변비

[door]

동안클럽에서 변비에 질경이씨가 몸에도 좋고 효과도 좋다고 나왔는데 ,
드신분 혹 계세요.
저는 변비없는데 제딸이 변비라서...채소종류를 별로 안먹어요.
그나마 김치는 먹고요...질경이씨 먹여 볼려고 하는데....어떨까요.

청국장이니 집에서 만든 플레인요구르트는 쳐다보지 않아요...휴...

[중딩맘]

현미섞어서 밥해보세요..
저도 시댁 집안내력이 엄청 심한 변비라..시댁 식구들 전부..남편..울 아들까지 변비 심했어요..
근데..잘먹고 잘살자라는 책 읽고 난뒤에 딴건 몰라도 현미는 꼭 먹자라는생각에 혼식을 시작했어요..
신기 신기하게 아들과 남편 변비 싹 없어지고..아침마다 가는거 보면 정말 신기하더라구요..

현미 떨어져서 며칠 쌀밥만 먹으면..바로..변비땜에 고생하는..남편과..아들..다른약이며 변비에 좋다는거 다 해봤는데..현미만한 간단한 해결방법이 없더라구요..효과만점이구요..

[배키]

저두 변비 심했는데요...현미만큼 확실한거 없는 것 같아요...