열날 때 피해야 하는 음식 있나요?

[열]

아침에 열이 잘나는 아이에 대해 왜 그런지에 대해 글을 썼더니 벌써 저~만치 넘어가 있네요.


열이 나서 잘 먹지도 않고 힘없어 하는데, 특별히 해주면 좋은 음식과 피해야 할 음식 있으면 알려주세요.

열감기가 한달에 한 두번 오더니 이번에는  4일만에 다시 열로 힘들어하는 5살 아이입니다. 병원에 갔더니 다른 바이러스가 들어왔다는데...

아무래도 면역력이 약해져서일까요? 한약을 좀 먹이면 괜찮을까요?

아공~ 지금 잘 먹지 않는데 닭죽은 열감기에 안좋은가요?

해주면 좋은 음식, 피해야할 음식 알려주세요~~

더불어 이렇게 열감기에 잘 걸리는 아이 구제할 방법도 알려주시면 정말정말 감사드려요~

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제 경험으로는 애들 열나는건 스트레스 심하거나 몸이 피곤하거나 두가지 이유에서 면역 떨어지기 때문이예요. 아이가 혹시 어린이집에 다니나요? 아이 컨디션에 맞지않게 너무 심하게 노는 모양인 것같은데 그런거 부터 체크해보셔야 겠어요. 저는 4,5세 아이 키우는데 작년10월에 한번 감기 앓고(3박4일 여행을 힘들게 다녀온 후) 3월인가...한번 살짝 할까말까 넘기고...(일교차 무지 심했을때 새벽에 춥게자서..)아직까지 병원 안갔어요...(방정맞게 이런얘기하면 감기 걸리지...^^;;) 약국에서 우리 이사간줄 알아요...ㅋㅋ
먹는 건 이유식부터 쭉 잡곡밥, 콩 많이 먹이는거, 화려하지 않게 반찬 주는거...자기 컨디션대로 놀고 쉬레 해주는거...이제껏 딴 얘기 했지만 참고하시구요,

저는 애들 감기걸렸을때 밥은 아무리 맛난거 전복죽, 깨죽...해줘도 잘 안받아 먹어서 간단한 반찬에 몇숟가락이라도 굶어죽지 않을 정도로만 주구요...정 안받아 먹으려고 하면 적당히 찰진 밥에 물이라도 적셔서 줘요. 아니면 누룽지 끓여서 주구요...그리고 물, 주스로 계속 수분보충 해줘요. 이게 아무것도 아닌 것같아도 젤로 중요하더라구요...^^

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열이 날때는 음식을 많이 먹이지 않는게 좋아요. 많이 먹고 힘내서 빨리 나으라고 더 챙겨 멕이고 싶으시겠지만, 몸의 최전방에서 바이러스들과 싸우느라 소화기능도 떨어져 있는데다가 위에 부담이 가는 음식들을 먹으면 싸우는 힘이 분산된다고나 할까. 그리고 열나서 답답하니까 자꾸 차가운 음식을 찾게 되겠지만 물도 너무 차갑지 않게 해서 줘야 열이 발산되는 것을 방해하지 않는다네요. 해열제를 너무 자주 준 것은 아닌지도 생각해 보시구요. '감기에서 백혈병까지의 비밀'이라는 책을 한번 읽어보시길 권합니다.

[원글]

감사합니다.~

어린이집에 다니는데, 그렇지 않아도 작년까지는 적응기여서인지 활달하게 논다는 말을 한번도 들어보지 않았는데 올해는 활발하게 잘 논다고 걱정하지 말라는(?) 말을 많이 들었어요.
정말 피곤했나 보네요.

그리고 올 2월에 별 이유없이 (나중에 아주 약간 폐렴기라고 했지만) 6일이나 고열에 시달려서 결국 해열주사까지 맞은 적이 있어요. 해열제를 먹어도 38.5 밑으로 내려가지 않아서 그 때는 정말 약을 많이 먹였던 것 같아요.

그 이후부터 열이 나면 오래가고 했네요. 자주 열나고...

그래도 그 이후부터는 열이 고열이 아니라서 기본 약에 포함된 해열제만 먹이고 따로 해열제는 너무 힘들어 하지 않는 한 안먹였는데...

에궁~ 애가 아프니까 정말 지푸라기라도 잡고 싶은 심정입니다.

일단 애가 먹고 싶어하는 것만 먹이고,,, 책도 꼭 읽어볼께요

정말 고맙습니다.~

[인삼]

절대 금물이죠.
고 김기창화백께서 (농아시잖아요)
어렸을때 열이 심했었는데.. 할머니? 외할머니께서 인삼을 주셔서 그거 먹고 말못하게 됐다고
그러잖아요.
열날때 열나는 음식은 안좋죠.