임신성 당뇨 식이요법?
작성일 : 2007-06-04 10:51:55
525016
첫째때도 정밀 테스트까지 가긴했는데..
이번에는.. 임신성 당뇨라고 하네요.. ㅜ.ㅜ
식이요법을 잘 하면 괜찮다고는 하는데.. 걱정이 되네요~
혹시 경험있으신분.. 식이요법은 어떻게 했나요?
흑흑... 속상해요
IP : 210.94.xxx.89
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 순산
'07.6.4 10:57 AM
(210.94.xxx.89)
제 아는 사람 두 사람이 임신성 당뇨였는 데, 둘다 순산했어요. 일단 야채위주 음식과 잡곡밥을 챙겨 먹더군요. 그리고 반드시 식사 후에 20분 정도 가볍게 산책을 했어요. 집에서라면 식사치우고, 설겆이하는 정도면 충분하겠지요.. (식사 후에 그대로 눕거나 앉거나 하는 것은 안 좋데요..)
2. ...
'07.6.4 11:46 AM
(211.104.xxx.82)
잡곡밥, 단백질, 야채류 골고루 드시고 운동도 꾸준히 하세요.
임신성 당뇨라면 아기가 많이 클 거예요. 낳을 때도 생각하셔서 꾸준히 걷기나 스트레칭 하시고요.
태교 잘하시길^^
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