아침을 샌드위치와 삼겹살 된장국으로..

[ㅜㅜ]

요새 무지 땡기네요
애들학교보낼때..
8시경 샌드위치하나..
지금 막 어제먹던 삼겹살구워서 된장국 2그릇..
아.. 다이어트한다고 어제 남편한테 말했는데.
우째요..

[ㅋㅋ]

아침은 많이 드세요
아침 든든하게 먹고나면 당연히 점심 저녁은 적게 먹게되더라구요
전 아침엔 뭐든 양껏 먹고 싶은대로 먹어요
과자나 빵 이런것 빼고 ..칼로리도높지만 하루종일 속이 안좋아서요
그러고 나선 부지런히 움직이고 저녁은 별로 안먹어요

[전 쵸콜릿]

어제 저녁 삼겹살에 된장찌개 먹었구요.
그래서 아침에 몸이 웬지 찌뿌등..
그리고 눈뜨자마자 쵸콜릿 세조각 먹었어요.
미티겠어요. 다엿트 해야하는데 말입니당..
딱 50kg 만 맹글고 싶어여~~~~

[저녁엔]

선식이나, 콩가루 혹은 토마토 쥬스로 참으세요.
아침은 괜찮아요..
꼭 참으세요.