임신 9개월 들어서는데 무릎이 아파요~

[무명씨]

손목이 좀 시리더니
오늘은 무릎도 아프네요.

요가 선생님은 손목이 아픈건 칼슘을 빼앗겨서 그렇다고 하셨는데
무릎도 그런건지?
아님 몸무게가 많이 늘어서 그런건지? (14킬로)

파스같은건 안좋다고 듣긴했는데.
그럼 온찜질 해주면 효과가 있을까요?
지금이라도 칼슘많이든 음식 먹어야 할까요?
(원래 칼슘든 음식들 안좋아해서 뼈가 좀 약하긴해요.
우유. 멸치.. 이런거 싫어하거든요)

에효~ 입덧도 하나도 안하고 7개월까지는 날아다녔는데
8개월 지나면서 부터 몸도 무거워지고 힘드네요.

[경험맘]

원래 아이 날달이 다가오면 여기저기 아프면서
엄마가 무리하지 않도록 조물주가 만들어 놓았나봐요.
전 칼슘을 뺏겨서 아픈게 아니라 온 몸의 근육이 아이날 준비를 하느라 이완돼서 아픈 걸로 들었어요.
무릎이나 손목에 무리가는 동작은 절대로 조심하셔야 해요.
인대가 쉽게 늘어나서 애 낳고 정형외과 물리치료 받으러 다니는 사람 꽤 됩니다.
저도 그 중의 한 사람^^;
몸 조심 하시고 순산하세요~

[저두]

임신때 거의 이십킬로 넘게 살이 찌다보니 무릎이 아프더군요. 출산하고도 아픈게 싹 가시지는 않더니 살빠지면서 괜찮아 지네요. 무릎 굽히지 말고 쭉 펴고 앉으세요~

[저도...]

저도 한 13kg쪘는데.. 무릎이 너무 아펐습니다.
당연한거 같아요.. 그래도 애낳고 나면 없어집니다~~^^