출산예정이 7월 6일입니다.. 산후조리 어떻게 해야 하나요?

[여름산후조리]

첫 아이는 겨울이어서 산후조리 잘 했는데

헉... 벌써부터 이렇게 더우니.. 걱정이 이만저만이 아니네요.

7월 6일이 예정일인데 여름이면 산후조리 어떻게 해야 하나요?

어떤분은 긴팔옷을 입고 에어컨을 켜 놓으라시는 분도 있고..

어떤분은 창문도 열면 안된다 하시고..

어떤분은 에어컨은 틀지 말고 창문은 열어 놓으라고 하시는 분도 있으시고...

어떻게 하나요?

그리고 여름에 태어나는 아이 출산 준비물은 어떻게 준비하나요?

아고.. 모르는게 넘 많당~ ^^

여름에 산후조리 경험있으신분좀 알려주세요~

[제 친구]

포항에서 삼복에 애를 낳았대요.
엄마는 거실에서 에어컨 틀고 계시고
감방에서 식사배급하듯이 밥만 넣어주시고 문 닿으셨다죠?
물도 닝닝한거 마시고
수박도 한두시간 꺼내 놓았다가 주시구요.
정말 덥죠.
전 이번달인데도 갑갑합니다.
그런데 힘든 일 안하고
설겆이 등 한답시고 물에 풍덩 안담그면 되지않을까요?
전 목욕은 일주일만 딱 버티다가 하려고 해요. 간단한 샤워정도요.
글구 홈웨어에 임부용스타킹 신고있으려고 하는데
도닦는 기분으로 해야겠죠.
어서 애나 나왔음 좋겠네요.
님도 순산하시구요.

[산후 도우미]

로 일한경험있습니다
어른들 계시고 집안마다 나름 하는방식있어
도우미도 그집 상황봐가며 도와드리곤 했습니다
우리가 배우고 하는 방식도 시어머님이나 친정어머님 산모 생각자체가
수용하지않으면 어려웠으니까요

작년여름 부부 한의사댁에서 7월 산모 도운적이있어요
산모는 긴팔 내의(남편거라면 헐렁하니 좋습니다) 입고 지내고
낮동안 너무 더우니 에어컨 켜서 집안 전체 선선하니해주고
산모는 에어컨있는 거실에 나오지 않게했어요

한두시간에 한번씩 환기시키고 환기할때 역시 산모가 직접
창문열어둔 방이나 거실 피해있게하고요
선풍기 절대 안됩니다

물론 아기도 마찬가지입니다

아기 얇게 입히고 배부위만 약간 묵직하니하고
손도 같이 눌러주듯 재우고요


하루 한번 욕탕 뜨건물 틀어 대중탕처럼 온기 돌게한다음
뜨끈한 물샤워 가볍게 하도록하시고요
토마토나 바나나 (두유에) 갈아서 하루 두어번 드시면
포만감도 영양도 변비예방도 되고 좋으니
챙겨드세요

여름 아기라고 출산준비불이 더필요한건 아닌같아요
첫아기 때쓰시던거 같이 쓰시고
배넷저고리나 내의 여름용 준비하시면 되지않을까요

그럼 순산하시고 몸조리도 잘해서 건강산모되세요

[아..]

직접 쐬지않는 에어컨 바람 문열어두고 계서도 됩니다

[전..]

7월 30일이 예정일이에요..자연분만함 애낳고 산후조리할때가 더위가 정점일듯...ㅋㅋ
전 약하게 에어컨켜서 바람 직접 안쐬게끔 하고 긴팔 입고 있으려구요.
저도 초산이라 준비물은 잘 몰라요...ㅋㅋ

[좌욕]

회음절개한 부분이요.
전 첫애때 매일 좌욕했는데
매일 샤워하면 그거 안해도 되나요?
위에 산후도우미 하신분 좀 알려주세요.

[감사합니다..]

넘 감사합니다.. 좋은 정보 고맙습니다...
저도 그렇게 해야겠네요..
근데요.. 샤워는 그냥 뜨끈한 물로 한다면 매일 해도 괜찮은건가요?
전 첫애는 겨울때라 수건으로 닦고 목욕은 하지 말라 해서 거의 3주가까이 못했던것 같아요...
넘 힘들었는데 여름이라 땀도 날텐데... 목욕은 어케 해야 할까요?
걱정만 앞서네요~ 큰애가 7살이라 키운것도 다 잊어버렸는데... ㅠ.ㅠ

[여름출산]

제가 경험한 바로는 여름 출산이 별로 힘들지 않았어요.
샤워 매일해도 되는데 목욕탕에 샤워기로 뜨건물을 틀어놓아서 수증기로 덥힌담에
미지근한 물로 씻어주심 되요.
샤워해도 좌욕 매일 해주시고...2주 정도는 매일 좌욕하고 그 담부터는 2틀에 한번?
너무 자주 해주는것이 오히려 안좋을수 있다고 해서요.
에어컨은 거실에 틀어놓고 방문 열어놓으심 되구요. 바람을 직접 쐬지 않음 상관없던데요.
옷은 긴팔입는데 헐렁한 면 내복 입으면 덥지도 않고 좋아요. 양말 꼭 신구요.
출산하고 바로는 딱딱한 바닥에서 자는게 더 좋다고 해서 침대 안썼구요.