다이어트를 위해 코코아 드시는분 계세요?

[코코아]

새벽에 졸면서 미친듯 검색을 하다가
-지병이지요..  꾸버꾸벅 졸면서도 인터넷을 끄지 못하지요.
  오락만 안할뿐이지,  아주 중증입니다.-

어디선가 코코아가 다이어트에 최고라는 글을 보고
가나산 100% 코코아를 2kg나 주문했답니다.
좋다네요.. 가나산이..
그이후로 하루에 밥숟가락 네개씩  마구 퍼먹었는데
어느분이 그러시대요,

살 빼는 것도 좋지만 카페인 중독으로 죽고 싶냐구요..
커피보다 코코아에 카페인이 더 많다고.

남보다 더 빨리 살을 뺄 욕심으로
우유에 코코아를 개다시피해서 먹는데
-거짓말 조금 보태서 숟가락이 설 정도로 걸죽하게 타서 마시지요.-
곰곰이 생각해보니 그맛이 덜녹은 커피덩어리 씹은것처럼
혀가 하루 종일 알싸하고 속도 쓰리고..
이것이 카페인의 영향인가 싶기도 하구요.

인터넷서 찾아보니 숫자로만 표기되어 있어서 커피에 비해 카페인 함량이 어떤 차이가 있는지
머리로 계산이 되지 않아요..

혹 아시는분 계신가요?
아시면 좀 알려주세요.
영 불안하네요.  

[스킨레이디]

네이버 지식검색에서 퍼왔어요

'카페인'은 커피, 홍차, 콜라, 코코아, 쵸콜릿이나 진통제, 감기약 등에 함유되어 있습니다.
종류에 따라 다르나 커피 한 잔에는 67~100mg 정도, 녹차에는 27mg 정도,
홍차에는 30-100mg 정도, 354ml 캔 콜라 3개에는 커피 한 잔에 해당하는 카페인이
함유되어 있으며, 코코아 한 잔에 4mg정도의 카페인이 함유되어 있습니다.
그러므로 코코아에는 커피의 3 ~ 6% 정도의 카페인이 함유되어 있을 뿐입니다.
참고로, 커피 카페인과 녹차 카페인은 그 성분 구조상 같은 카페인이지만 함유된 카페인 양과
다른 성분의 작용으로 카페인이 체내에 미치는 영향에 있어서는 차이가 있습니다.
녹차에는 카페인이 커피에 비해 높은 편이지만 차를 우릴 때 낮은 온도 관계로 그보다 낮은
카페인을 함유합니다. 그리고 녹차는 같은 분량끼리 비교하면 커피보다도 더 많은 카페인이
함유되어 있지만 한 잔의 차를 만드는데 필요한 녹차의 양이 커피보다 훨씬 적기 때문에
차 한 잔 속에 들어있는 카페인은 커피가 더 많습니다.

[위장장애]

위장장애 일으킨다고 들었어요
다이어트에 좋다고 맹신하는건 금지라고
위나쁜 사람들은 안먹는게 좋다고 ..

[잠오나공주]

많이 드신다고 빨리 살이 빠지는 건 아니랍니다..
그리고 말씀하신 지병을 빨리 고치셔야 할 듯~(진심이예요.. 불규칙한 생활은 비만을 부른답니다..)

[코코아]

답글을 세분이나 주셨네요.

어떨결에 저지른 일이라 코코아 다이어트 아시는분이 계실까 싶었거든요.
하여간 커피보다 적다니 안심이긴한데, 위장장애가 생긴다 하니
이번엔 그것이 또 걱정이네요.
이놈의 귀는 왜이렇게 얇은지.. 알고도 못 고치니 이 또한 병이겠지요?

스킨레이디님, 위장장애님, 잠오나 공주님 감사합니다.