양파즙이 비만에 효과가 있나요? 그리고 어디서 주로 사서 드시는지?

[양파즙]

출산후 살이 안빠져서 고도비만으로 가기 일보직전에 있습니다.

급한 마음에 다이어트 한약을 1달분 지어왔는데 먹으면서도 이건 아니다 싶네요.

아침을 1/3 먹고 점심을 1/3 먹고 저녁을 한약 2봉지를 먹으면서 6~8개월을 하면 감량할 수 있다네요.

이게 말이 되는 소린지. 한약 안먹어도 운동하면서 그렇게 먹으면 빠지는게 당연한게 아닌지.

결정적으로 통통한 한의사. -_-;

그래서 아이도 어린이집에 보내기로 결심하고 걷기다이어트에 돌입하려고 하는데 그래도 뭔가

다이어트에 도움이 될만한게 없을까 싶어서 생각해낸게 양파즙인데 이걸 어디서 구해먹나..

근처에 건강원 같은데도 있긴 하던데 이사를 온지가 얼마되지 않아서 잘 아는 곳이 없어서

깨끗하게 세척해서 내려주는지도 찜찜하고 해서 인터넷으로 구매해서 먹을까해요.

인터넷에 보니까 판매하는 곳이 상당히 많던데 믿을 만한 곳으로 추천 좀 해주실래요?

그리고 양파즙이 비만에 도움이 되는거 맞죠?

오쿠나 슬로우쿠커로 만들어 먹으란 조언은 죄송하지만 사양할게요~(구입비랑 전기료가^^)

척척박사 82님들 도와주세요~

[별빛]

원하는 답은 아니지만 제가 하는것을 소개하고 싶어서요.

요즘 전 보건소에서 비만교실을 다니고 있어요.
제가 배운것을 설명해드릴게 한번 참고해보세요.
제키가 160이거든요.
1.6곱하기 1,6 여기에다 여자는 21을 곱하면 자기의 체중이 나와요.
1.6*1.6*21=53.76 약 54k가 제 몸무게죠.
54*25을 곱하면 하루에 내가 먹을수 있는 카롤리가 나와요.
54*25=1,350 kal
이것을 하루에 3번을 나누어서 먹을수 있는 칼로리죠.
대략 한끼에 450칼로리입니다.
곡류는 6단위
저지방은 2단위
중지방은 2단위
채소군은 6단위
지방군은 3단위
우유군은 1단위
과일군은 2단위를 먹을수 잇어요.
이것은 내기준이죠.
양파즙님이 몸무게가 얼마인지 쪽지를 알려주시면 가르쳐 드릴께요.
밥한그릇이 300kal라고 하니 2단위이면 3분의 2만 드실수있는거에요.

이렇게 드시고 파워위킹을 권하더라구요 운동은.
한 30분이상하시고 줄넘기하시고 훌라후프를 하라고 권하더군요.

[쭈쭈바]

예전에 한의사 선생님께 양파즙으로 살을 빼려고 상담드렸더니 별로 권하시지 않더라구요. 우선 식이요법으로 잡곡밥 등 채식을 권하셨구요. 영~의지로 힘들 때 한약을 권하시더라구요.

[..]

한약은 식욕억제제 역할이에요..몇달씩이나 밥을 적게 먹고 버티는게 쉬운일이 아니잖아요..
근데 제가 아는 한의사는 정말 병이 올 정도로 심한 비만 아니면 약을 지어주지 않는데요..
그 약이 얼마나 몸에 안좋은지 알고 있기 때문이라네요.
저 예전에 163에 73키로 였을때 약 지으려 했는데 그런 이유로 안지어주더군요..
지금은 10키로 정도 뺐는데 거의 걷기 만으로 뺀거에요.
하루에 한시간씩 빨리걷기로요.
그렇게만 해도 석달동안 그렇게 빠지더라구요.
님도 가급적 약 드시지 말고 다른 방법으로 해보세요.

[..]

그리고 양파즙은 저희 부모님이 당뇨때문에 꾸준히 드시는데, 제가 한봉 먹어보니 전 못먹겠더군요.
맛이 너무 이상해서 목으로 넘기기가 힘들었어요.
그리고 변비에 도움이 되기 때문에 비만에도 도움을 주긴 하겠지만 그리 큰 효과가 있지는 않은걸로 알아요.
양파즙 파는데는 많아요.
검색창에 양파즙으로 치면 여러 군데 나옵니다.

[...]

전 양파즙 효과있었는데. (살이 빠진다기 보다는 붓기 해소에 좋죠.)
그냥 양파 넣고 보리차 끓이듯이 해서 먹었어요.
물론 즙이 더 효과있겠지만, 저렇게 먹으면 그냥 육수같아서 그렇게 역하지 않거든요.
근데 좀 빨리 상하는 것 같아서, 엄마가 자주 끓여주셨던 기억이...