타고난 체질이 힘 좋은 체질은 아니구요
그래도 둘째 낳고 3년 전 까지만 해도
쌩쌩했는데 기운이 딸려서 아무것도 하기가 싫어요.
운동을 하면 좋아질까해서 헬스를 한 2년 했는데요.
5킬로 빠지고 복근까지 생기는 163의 키에 53인 몸짱이 되었어도 힘 없기는 마찬가지네요.
근력운동하면 좋아진다고 해서 거의 트레이너 수준이 되었건만
전체적인 기운이 부족해요.
영양제도 꾸준히 먹고있고 청국장이 좋다해서 꾸준히 먹고 있습니다만..
아이구....
뭘 먹야 힘이 나는지...그거 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
요리 청소 빨래 얼릉 얼릉 해냈으면 좋겠어요.
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뭘 먹어야하나요.
39세 조회수 : 430
작성일 : 2007-04-16 14:03:56
IP : 218.145.xxx.99
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