커피... 하루에 몇잔 마시나요?

[coffee]

예전엔 별로 마시지 않았는데
요즘은 어딜가나 커피를 대접하니 마시고 마시고..
아휴..
그러다
이젠 나스스로도 커피를 타서 마시게되었어요...
커피가 몸에 좋니,안좋니..말들도 많던데...
하루 3잔이하면 괜찮을까요?

[하루3-4잔]

의 커피를 마시는 사람이 안마시는 사람보다 건강하다는 연구결과가 나왔답니다.물론 개인차는 있겠지요.저 같은 경우는 처음에 많이 마시기 시작했을때 속이 뒤집어지고 머리가 아프더군요.지금은 피곤할때 아침에 일어나서 자기전에 할것없이 하루에 2-3잔 이상은 마십니다만 속 괜찮고요.삶의 활력이랍니다.커피잔 새로 장만하면 기분이 정말 좋아져요.차 마시는 시간이 제일 행복합니다^^

[^^]

맞아요..저도 그래서 커피가 좋은가봐요..

같이 마시면서 도란도란 이야기나누는 coffee mate가 되게 아쉬울때도 있구요~

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3잔까지는 괜찮은듯해요. 커피보단 설탕과 프림 또는 크림이 더 나쁘죠.

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사람마다 달라요
전 2잔은 괜찮은데 3잔 이상 마시면 어지럽고 속이 안좋아요
음료는 물과 커피만 마시는 지라 자꾸 마시게 되요

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전 하루에 4잔 정도는 마셔요.
근데..그 잔의 크기가 머그컵이라는 점이 좀 걸려요,
아직 속은 편안하구요.
단지 하나가 걸린다면...더 늙어서 다가올 골다공증 걱정되어요.

그래도 위로받는거..술보다는 낫다~이럼써..홀짝홀짝 마셔요.^^;