비만인산모도 순산할수 있을까요..

[출산]

처음 임신했을때부터 비만이었습니다..
이제 입덧도 끝나고 살이 조금씩 붙으기 시작하는데
나중에 출산할때 난산이 될까봐 너무 걱정이 됩니다
그래서 운동을 할려고 하는데요
아쿠아로빅과 런닝머신 위에서 걷기 운동을 하면은
나중에 순산할수 있을지 궁금합니다
지금 22주 입니다

[....]

제가 첫아이 임신때 20키로 늘었습니다. 한겨울에도 매일 한시간씩 걷기를 하였습니다. 첫아이임에도 유도분만 주사맞고(양수가 터져서) 4시간만에 낳았습니다.
걷기가 제일 좋다네요. 돈도 안들고...날씨도 좋으니 매일 얼심히 걸어보세요.

[..]

저도 지금 16주인데 2키로 정도 쪗어요.. 근데 몸매를 보면 한 5키로는 더 찐거 같이 느껴지는거 있죠.. 완전 외계인 몸매.. 이제 날도 풀려서 한시간 정도씩 걷고 있어요.. 매일은 못하고 일주일에 2-3번 정도로요.. 런닝머신위에서 걷는건 제자리 걸음이라 1시간을 걸으면 실제 걷는거보다는 20-30% 운동량이 떨어진다고 하더라구요.. 밖으로 나가시기 모하시다면 적극 추천하지만. 요즘 날도 풀리고, 진달래랑 개나리. 하얀목련도 피고 해서 밖으로 나가기 아주 좋아요.. 길다가 예쁜 목련 나무를 만나서 매일 걔보러 걷는답니다..(가서 한참 동안 서서 말도 하고~ ^^;; 너 정말 이쁘다.. 어제보다 더 이뻐진거 같아~ 어쩜 그리 이쁘게 소담스럽게 피니?? 하루 종일 봐도 좋을거 같아.. 니네 주인이 너를 정말 이뻐해서 잘 돌봐준거 같아~~ 이럼서요..) --태교에 좋다고 믿고 있습니다!!

[제 친구]

원래도 고도비만이었고 임신해선 살이 더 많이 찌고
그랬지만 자연분만 했어요.
문제는 그 전이었는데 심하지는 않지만 임신중독증에 조산기가 있어서 한달동안 꼼짝도 못하고
병원에 입원해 있었어요.
그래서 아이도 한 20여일 일찍 낳았는데 다행히 둘다 정상이었구요.
아이는 수월하게 낳았다고 하네요.
그래도 꾸준히 운동 하시는것이 좋을거 같습니다.

[^^]

러닝머신위에서 걷기보다는 그냥 걷기를 하시는게 좋을거예요.
안전을 위해서....
만일이라는게 있으니까요.
순산하세요.

[아마도..]

지금 이상태로 가시면 8개월 무렵부터는 임신중독 증세 올꺼에요.
제가 그랬거든요.
저는 중반부터 그랬지만..
아이도 힘들게 가지고 ,, 초반 유산기도 있고 해서 뚱뚱했는데도 거의 움직이지 않았더니
30키로 이상... 내가 거울을 못보겠더라구요.. 내 자신이 무서워서.. 하여간 거대했는데.. 아이 낳고나서도 힘들었어요. 몸이 회복도 안되고..여기 저기 아파고, 마비오고.. ㅠ.ㅠ...
저야 걷는것도 허용이 안되서 정말 어쩔수 없었지만.. 걷는것이 가능하고 건강하시다면 지금부터라도 체중조절 , 운동 하셔야 해요.
그게.. 아기, 엄마를 위한길이에요.
힘내시고.. 건강한 아기 낳으세요... 화이팅..

[..]

체중이 많이늘었으니.. 아쿠아로빅하시구 끝나면 물속에서 걷는게 좋을것같아요..
관절에 무리올수있지않을까 걱정되네요.. 제가 무릎 발목 손목 무지안좋아서 고생좀 하고있거든여.

[지나가다]

임신 전부터 표준 체중이 아니셨다면 임신 기간 중에 총 늘어나는 체중을 5-6kg정도로 맞추셔야 좋습니다. 10kg이상 늘어도 괜찮다는 말은 표준체중산모에 해당되는 얘기고요.
엄마 체중이 조금 늘어도 아기는 대개 적당한 체중으로 자랄 수 있으니 음식 조절에 각별히 신경쓰시고 가벼운 운동 꾸준히 하세요.

[의사]

의사선생님께 많이 들으셨겠지만.
살이 너무 많이 찌면산도가 좁아져서 아이가 나오기 힘들어요.
너무 많이 체중이 늘면 자연분만의 확률이 낮아지죠

[비만임신]

아기 낳기전 비만이었요. 몸관리하고 아기 가지려다 덜컥 생겨버려서 낳았읍니다.
윗분들 말씀대로 7-8개월쯤 가면 임신중독증이 올경우가 많아요(=임신성 고혈압)
많이 부었고 혈압도 높아서 조심하라고 하던데요..
제 스스로는 아기 낳을때까지도 혈압이나 붓기땜에 힘든적은 없었는데 의사들은 굉장히 걱정스럽게
얘기하더라고요.
비만임신이라 아기한테 미안해서 커피나 탄산 지방많은 음식 밀가루 음식등 아기 위해 나쁘다는건
다 가리면서 마음 편하게 갖고 지냈읍니다
37주 정기검진 갔다가 혈압이 너무 높다며 의사가 응급입원을 자꾸 하라고 해서
집에와서 짐 싸갖고 그날 밤에 입원하고 유도분만 하려고 촉진제 맞는데
3일밤낮 굶느라 고생만 하다가..(전혀! 진통없고 애도 잘 놀고 ㅎㅎ) 결국 재왕절개.
저 25킬로 정도 임신중 살 쪘다가 아기낳고 일주일만에 17킬로 빠지던걸요. ;;
힘에 부대끼지 않을정도로 매일 규칙적인 운동 권합니다.
낮잠도 꼭 자주시고 밤에도 일정한 시간에 주무시고요
그럼..아기가 뱃속 생활 리듬을 따라 태어나도 금새 적응합니다 ㅎㅎ
제가 아기 낳고 보니 아이가 밤낮 잘가려주고 일찌감치 밤중수유 끝내주고 자는 시간 규칙적이고..
크게 힘들지 않더라고요..믿거나 말거나 입니다^^

[아쿠아]

엄마가 요번달부터 아쿠아로빅 하시는데,
수영 10년 하신 분인데도 체력이 딸린다고 헉헉대시던데요...;
운동량이 너무 지나친 운동은 아닐지 걱정됩니다. 의사나 코치하고 상담하고 시작하심이?

[시우맘]

비만은 모두 그런게아니라 사람체질에따라 다른것같아요

전 원래 비만이고 지금도역시...

8주때 입덧으로 7킬로 정도 빠졌구요
막달까지 총 15정도쪘어요
그래도 순산했고 잘 자라고 있습니다
사람들이 절보면 자연임신과 정상분만이 가능했냐고 묻는정도의 체격입니다^^
등빨에 비해 산도가 다행히 살이 찌지않아 가능했구요
비만일수록 제왕절개가 더 어렵데요
상처가 아물질안는다나요..

운동은 싫어해서 그냥 집앞 마트엘 매일가서 구경했습니다.
마트 구석구석 돌고 다시 집까지 걸어오고

너무 걱정마시구요
의사에게 자신의 기분을 정확히 말씀하시고 도움을 청하세요

전 남자의사였는데
놀림반 조언반 받아가며
자주찾아가 상태점검받고그랬습니다