둘째임신 초기인데 넘 살이 쪄요 ㅠ.ㅠ 많이 먹지도 않는뎅

[ㅠ.ㅠ]

둘째 임신 2개월째거든요.
첫애는 딱 4주부터 입덧해서 한두달 고생하고 몸무게도 많이 안늘고 그랬거든요
그런데 지금은 입덧도 별로 없고.. 속은 별로지만 계속 위장이 안좋아 있던 증세랑 똑같아서
달리 입덧 시작했다 느낌도 없거든요.

아 그런데 많이 먹는것도 아닌데 살이 넘 찌네요.

ㅠ.ㅠ 겨울들어서며 6킬로쯤 쪘어요 .. 엉엉
그런데 3월들어 3킬로가 쪘어요..  그런다고 모 엄청나게 먹지도 않거든요.
운동은 따로 안하지만 누워서 티비보고 있거나 이런것도 아니고..
집에서 큰애랑 놀아주느라 바쁜데 ㅠ.ㅠ

큰애 20개월이고 돌때까지 모유수유하고 혼자 애보느라 안챙겨먹고 힘들어서 살이 평소보다
5킬로 가까이 빠졌던거거든요. 뭘먹어도 그 살이 안붙더니.. 겨울부터 야금야금 찌네요.
이젠 애가 밥을 어느정도 먹으니 먹기싫어도 밥이나 간식을 챙겨주게 되는데 그런걸 먹어서 그런가...

아님 굶주림에 시달렸던 몸이 지대로 요요 현상인가봐요.

전 키도 크거든요. 지금 키 171인데 65킬로에요.. 66인 옷들이 다 꽉끼네요. 에효

[....]

별로 안먹는데 살이 찌는건
몸에 근육이 다 없어지거나..평소 운동량이 적어서..
기초대사량이 줄어든거에요~

체조라도 매일 30분정도라도 해서..
기초대사량을 늘려주세요. 혈액순환이 잘되야 기초대사량도 늘어요~