근육통이 너무 심해서요.

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40대가 넘으니 진짜 몸이 말이 아니예요.
근육통이 너무 심해서요,
저주파 치료기를 사용해 볼까하는데, 사용해보신분들 답변부탁드립니다.

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저주파 치료기도 효과가 전혀 없진 않지만 너무 맹신 하시진 마시구요 너무 오래 사용하시면 장기적으론 전자파에 너무 많이 노출되어 안좋단 말도 들었습니다. 그보다 요가나 스트레칭 운동을 하시는게 어떠실지요?

[혹시]

이유없이 근육통만 여기저기 힘드시다면 종합 병원 류마티스 내과 가서 한번 피검사 해보세요.

원인이 있는 근육통일수도 있으니까요.