골절에 홍화씨가 좋다는데 어떻게 먹나요?

[한살림 괜찮나요?]

볶은 홍화씨도 있고 가루가 있네요.
씨는 차처럼 끓여먹고 가루는 물과 함께 먹던데
어떤게 효과가 좋나요?
아무래도 가루가 먹기도 효과도 좋을것 같긴 한데
250g에 25,000원이니 좀 비싼것 같기도 하네요.
홍화씨는 400g에 13,000원인데 말이죠.
한살림에서 홍화씨 드셔본적 있으시면 어떤지도 알려주시면 감사하겠습니다.

[전]

한살림것말고...한번은 직접 농사지은분에게 얻어서 먹어보고
두번째는 초록마을에서 사다 먹었는데요
두번다 씨로 구해서 보리차 끓이듯이 팔팔 끓인다음에 불 줄여서 10분정도 우려내서 먹었어요
저도 마시고...아이들도 먹이고 엄마도 드시구요
전...잘 모르겠는데...엄마는 드시고 나니 계단 오를때 좀 부드러운것 같이 느껴지신다는데...
이게 효과인지는 잘 모르겠네요
일단...끓여도 맛이 저한테는 구수하다고 해야 되나...약간 달짝한 구수함...^^;;;;
먹기에 나쁘지 않은 맛이여서 다행이란 말입니다 ^^

[질문]

댓글 감사드리고요
한번 우려내면 버리나요? 아님 또 사용하나요?
가루를 끓인물로 먹을까요?^^

[..]

가루 우유에 타서 먹었어요 고소합니다./

[전]

한번 우려내서 엄마랑 아이들 주고...다시 한번 우려낸물은 제가 마셨네요 두번째 우릴땐...보리차 살짝!
^^;;; 비싼데...그냥 버리면 아깝자나요
가루는 그냥 물과 함께 먹거나 다른 음료에 타먹으라고 들었어요 그런데...가루는 한꺼번에 너무 많은 양을 드시면 속 버린다고 하던데...정량을 확인해보고 드세요

[가루는요~]

진하게 생강+대추넣고 달인 물에타서 먹어야 설사를 안한대요,저도 그렇게 먹었더니 설사안햇어요(물에 타먹으니 안맞아서 설명서에 써잇는대로 그렇게 했지요)

[한살림..]

홍화씨 먹고 있는데 좋은것같아요..
맛이 연해서 누구라도 다 먹을수있을것같아요.
무릎이 좀 안좋았었는데 왠지 좋아지는 느낌이 들어요.
400그램도 오랬동안 먹을수있던걸요..
한살림꺼 사세요..