살이 안빠져 죽고싶어요..강남역부근의 살빼는곳좀 추천부탁드립니다.

[급질]

지방흡입술이든 지방용해술이든 추천부탁드립니다.
아니면 내일신문의 슬림케어하는곳 광고하던데요 그런곳이라도 추천부탁드립니다.
너무너무 살이 안빠저요..
얼굴은 너무너무 작은데 팔뚝이 얼굴크기만해요..ㅠㅠ
하체는 너무 저주받아서 츄리닝만 입고삽니다.
키는 160키로에 61키로에요..
몸무게가 많이나가다보니깐 발목도 아프고 조금만 걸어도 무릎도 아파와요..
최근 1년사이에 6키로나 쩠어요..
먹는건 물종류를 많이 마십니다.차나 과일도 좀 먹고요..그렇다고 정량이상으로 먹지않고 보통수준인데 스트레스를 엄청받을일이 있어서 다크초컬릿을 매일 조금씩 먹었던게 화근일까요?
꼭좀 살을 빼는곳좀 부탁드릴께요.
운동은 몸무게가 줄어들때까진 안될꺼같아요.헬스도 해봤는데 발목이 너무 아파 포기했어요..
꼭좀 부탁드릴께요..

[lemoni]

수영이나 아쿠아로빅 하면 발목 안아파요~ 지방흡입 위험하잖아요. 돈도 들고. 우선 운동을 해보세요.

[함흥차사]

운동중에 헬스크럽에 있는 자전거를 20분씩 타고 스트레칭 하고 다시 20분씩 타시면 발목 안아퍼요
꼭 런닝만 운동이 아니며 근력 운동에는 발목사용이 많지 않답니다. 다크 쵸코렛 끊으시고요
3끼 식사 가볍고 하시면서 간식으로는 오이 1개 정도 과일처럼 고추장 찍지 말고 드세요
일주일 만 이라도 해보시고 저녁 6시 이후에는 물이외에 어떤것도 안됩니다. 일단 위를 작게 만든다음
소식으로 가셔야 되고 2년정도 운동을 병행하셔야 체질이 바뀝니다. 지방 흡일술도 나중에 운동을 안하면 더 많이 찝니ㅏㄷ.

[저는]

신사역 영클리닉 조원장님에게 했습니다. 비용은 부분에 따라 다르구요. 홈피에서 더 알아보세요.

[...]

한의원가보세요...제 주변에 돈들여 살뺀사람들중에 한의원에서 가장 효과봤습니다...
한약먹고 빼는거래요...
지역은 강남역부근이 아니라 추천은 못해드려요(사실어딘지 자세히는몰라요)
저희 사촌동생 강릉에서 한약먹고 살 쭉 빠졌고,
제 친구동생은 분당에서 먹고 살빠졌답니다....

[음~~]

많이 힘드시겠어요. 쪽지 주심 제가 아는 정보 드릴게요

[....]

죽고싶다,란 방정맞은 말은 아무데나 쓰지 맙시다

[그정도]

키 160에 몸무게 61.. 그 정도로 죽고싶다니요.
염장으로 받아들일 사람도 많을걸요.

[....]

동교삼거리 동교한의원 가보세요...
저는 15키로 뺐고 ,제 친구도 1년넘게 잘 유지하고있습니다.
네이버에 동교한의원 치면 전화번호,가는길 자세히 나옵니다.
주위에 그 한의원에서 성공한경우 많이 봤어요...
약 값도 다른곳에비해 저렴합니다.강추 강추

[그러게요]

그정도님 말씀에 동감.
죽고싶을거까지야-.-

[에고...]

되도록이면 약이나 지방흡입술 하지 마세요. 절대비추.
원글님 정도면 많이 뚱뚱하신것도 아니잖아요.
정석대로 하세요. 적게먹고 많이 움직이기.
그리고 돈안들이는 좋은운동-> 걷기 추천합니다. 저녁먹고 mp3들으면서 동네한바퀴걸으세요.

[세희]

많이 뚱하진 않으신 듯 한데요..
저도 그정도 까지 가본적 있거든요.
운동과 식이요법만이 정답입니다.
제가 퍼스널 트레이닝..홈 트레이닝(집으로 방문해서 트레이닝 해주는 것) 하거든요.
퍼스널 트레이너 자격증 있구요.
강남에서 주로 하는데 혹 관심 있으시면 연락주세요.
하지만,,정말 운동과 식이요법...정식으로 해서 쇼부보실 결심 하셨다면 말이죠
뷰티 란에 제 사진 검색해보셔도 좋구요.
저도 온갖 잘못된 다이어트로 점점 뚱뚱해졌던 사람이거든요...