훌라후프...가벼운걸로 하면, 살빼는데 도움 안되나요?

[훌라후프]

훌라후프를 하려고 하는데요.
예전에 사둔거 있는데, 돌기가 있긴한데, 훌라후프 자체가 그다지 무게감이 없어서 허리를 돌릴때, 묵직한 느낌이 없거든요..

그래도 돌기가 배를 누르면서 돌아가니, 살짝 아프긴해도, 무거운훌라후프의 돌기보다는 견딜만한데요..

이렇게 가벼운 훌라후프는 뱃살빼는데 도움이 안되나요?

[sarah]

저랑 친한언니가 꽤 몸무게가 나갔었는데 1년동안 훌라후프 하루 기본2-3시간씩돌리고 걷기도 2시간씩하니 지금은 너무너무너무 날씬해졌어여. 거의 모델급으로여. 그언닌 얇은 훌라후프로 돌렸거든여.
어떤것으로 하던지 꾸준히 오래하면 효과있는거같아여.

[네]

많이 도움됩니다.
무게가 중요한건 아니구요, 얼마나 꾸준히 하느냐가...
하루에 몇시간이 아니라 30분정도로 매일매일 해주다보면, 뱃살이 들어가구 옆라인이 살아납니다.