연골에 관한 이야기

[음]

게시판에 연골이야기가 많이 올라와서 제가 아는 거 하나 올려봅니다
닭발이 좋다더군요
현재 저의 올케언니가 무릎이 많이 안좋아서 먹고있는데 효과를 좀 본다고 하던데요
물론 돈도 별로 안들고 정성만 있으면 됩니다
닭발1Kg과 소주만 있으면 됩니다
닭발을 깨끗이 씼고 거기에 소주 대병 3병을 부어 3-4시간 끓입니다
다음 일단 식혀서 기름과 뼈를 걸러냅니다
그리고 다시 2시간 정도 끓여서 식히면 되요
물론 식히면 묵이 되지요
이것을 하루에 2-3번 드시면됩니다
그냥 뎁혀서 마셔도 되고 김치에 싸서 드셔도 되고 김에 싸서 또는 양념장에 찍어 드셔도 되요
3번만 드시면 아주 많은 효과를 본다고 합니다
시간과 정성만으로도 된다니 무릎 안좋은 분들은 한번해서 드셔보세요
근데 이렇게 끓여보면 양은 얼마 안되요
한 10일분 밖에 안되던데요 많이 불편하신분들 또 좀 않좋으신분들 한번 드셔 보시고 다들 낳으시길 바랍니다

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콜라겐을 많이 먹으란 얘기군요.
닭발도 좋지만 닭날개,우족, 돼지족도 좋아요. ^^

[39세]

벌써
무릅이 아파서 신경 쓰이던 차였는데
정보 감사합니다

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동형동기.. 이군요

앙 닭발 먹고 잡다