변비에 가장 효과 많이 본 요구르트가 어떤 건가요?

[요구르트]

변비에 가장 효과 많이 본 요구르트 있으면 알려주세요.
  그리고 메치니코프 파는 데가 별로 없는 거 같던데
(한국 야구르트 거래서 배달 위주라고 하더라구요)
슈퍼나 마트에서 파는 거 보신 분 가르쳐 주세요.

[백김치]

저는 쾌변이 젤 좋던데요...

[쾌변]

전 이거먹고 위가 아파서 내시경까지 했어요
사람마다 다르니 조심하세요

[.......]

매치니코프....그랜드마트에는 항상 팔아요
변비에는 뭐니뭐니 해도 파스퇴르 식이섬유 사과요구르트가 최고 ^^;;

[..]

닥터캡슐 두병만 연거푸 먹으면 배에서 꾸룩꾸룩 하면서 직빵이던걸요...
빙그@에서 나오는..

[덴마크]

덴마크 요쿠르트 큰거요..
쾌변 먹으면 직빵이라 해서 한달 꾸준히 먹어도 전 효과 없더라구요..(개인차 심한가봐요)
다시마, 미역, 청국장 이런 것도 전 소용 없는 체질 ㅠ_ㅠ

[아,저는]

집에서 만든 요구르트요.
그거 정말 직빵이던데....

[ㅎㅎ]

불가리스요. 이거 한병 마시면 다음날 효과 봅니다. 이것보다 더 직빵은 키위입니다.

[..]

푸륜 !!
과육과 쥬스까지 같이 먹음 금상첨화지요

근데 이런 건 급한 불만 끄는 거예요

근본적인 원인이 뭔지 한의원이나 병원이라도 가보세요

식생활 문제인지 장 문제인지 ..

가벼운 거라면 식생활 개선과 약간의 운동으로 뻥~~뚫려요