임신초기 요가 괜찮을까요?

[요가]

현재 요가를 배우고 있답니다.

아직 임신확정이 된건 아니구요, 혹 되었을지도 모르는 일이라서요.
근데 요가가 허리나 복부 등 아랫부분을 많이 쓰잖아요.
혹 문제가 생길까 해서요..

요가선생님은 임신해도 지금하고 있는 동작들을 다 따라하는건 문제없다고 하시는데..
무거운 거 들지않아야 된다는거나 복부쪽 힘 쓰지 말라는거나 비슷할거 같아서요.

혹 임신인 줄 모르고 요가하셨던 분들이나 임신 초기인데 하구 계시는 분 있으시면 답변 부탁드릴께요.

[무리한 동작만 아니]

무리한 동작만 아니라면 숨호흡등등 여러가지로 도움은 되실 겁니다.
그치만 임신요가 배운 적 있었는데 그때 문화센터 선생님이 20주이상 임산부대상으로 교육을 하시더라구요. 초기에는 아무래도 이런저런 동작이 힘이 들지 않을까 생각을 합니다.
초간단 동작만 집에서 하시고 당분간은 쉬시면 어떠실까요?

[요가매트]

요가매트 판매자 입니다. 여러 매트종류를 판매하고 있습니다.
매트 좋은걸로 쓰셨으면 해서요.
가격차이가 많이 나죠?
그래도 LG껄로 쓰세요. 판매하다 안 사실입니다.
저가도 판매하고 있는데 질이 떨어집니다. 사이트가셔서 LG껄로 구매하시면 좋아요.

[윗분]

말씀대로 5개월무렵부터 시작하던데요. 대신에 출산 전날까지 할 수 있데요.