감기때 열나며 아픈분들 어떻게 열내리세요?

[감기열]

저희 남편은 아프면 꼭 열감기를 앓습니다.
한밤중에 어구 어구 하며 온몸이 저리다며 주물러 달라고 합니다.
저는 2~3시간 간격으로 주물러 줘야하니 하루이틀로 다니고 제가 죽을 지경입니다.
더욱 화가나는건 7일이상 열감기를 앓고 나면 몇개월은 괜찮은데 간신히 구슬러 병원가 약먹고 빨리 열이 내리면 한달있다 열감기를 다시 앓는다는 겁니다. 그러니 병원가기 싫은사람이 더 병원을 가기 싫어하는거죠.
혹시 열내리게 하는 음식이 있을까요?? 열감기를 자주 앓으시는분 도움좀 부탁드립니다. 저좀 살려주세요

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어른 이라면 미지근한 물에 샤워하라고 하면, 그게 제일 빠르죠.
목에 면 스카프 물에 적셔서 계속 차갑게 바꾸어주세요.
머리에 놓인 차가운 물 수건보다 더 낫덴데요.자꾸 베개로 떨어지거든요.
병원가서 닝겔 맞아도 열 내립니다.
불법이긴하지만, 어른이니깐,약국에 아는 약사있은면, 전직 간호사 연결시켜서 집에 방문 와서 닝겔 놓아주기도해요.