건강식단이나 웰빙 식단 괜찮은 책 소개 부탁드립니다

[감사]

요리책이어도 좋고, 실용서로 나온 책이어도 좋고요
건강식에 관한 책 어떤게 실용적이고 좋은지 추천해주세요. 사이트도 추천해주시면 감사하겠고요
이왕이면 '위'에 좋은 음식이 많이 나오면 좋겠어요
감사합니다 ^^

[산골에서...]

책은 아니지만 소화가 잘되면서 영양이 좋은 음식을 원하시면 참마를 이용해보세요. 다른 음식보다 소화 력이 3배이상이라고 하더군요.

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최신애 선생님 요리 좋아하는데요.
레시피도 복잡하지 않고 항상 요리재료의 궁합을 생각해서 도움이 많이 되요.
책은 구입은 안했지만 '내 몸에 독소를 없애는 아침식사'라는 책이 두껍지 않고 괜찮아요.
서점에서 대충 훑어봤어요.
EBS 최고의 요리비결 홈페이지에 가시면 다시보기랑 레시피 보실 수 있어요 ^^
http://www.ebs.co.kr/HOMEPAGE/?progcd=0000855