올리고당에 대해 아시는 분 계신가요? 한의원에서 지어주는..

[올리고]

한의원에 가서 몸이 피곤한 증상을 이야기했더니
한약 한 재와 함께 숙변 치료한다는 올리고당을 몇 개 처방해 주더군요
저녁마다 먹고 자는데
몸에 살이 찌는 당 성분이 전혀 아니고 숙변 배출을 돕는 기능을 해준다고만 하던데
긴가 민가하고 배가 점점 부풀어 오르는 듯 기분이 좀 그래서요
이거 의학적으로 신빙성이 있는 약재인건지...
혹시 아시는 분이요..

[올리고당은]

장 속에 유익한 유산균의 먹이가 되는 당분이예요..
숙변치료인지는 몰라도 장에는 좋은 음식이긴 해도 당분은 당분이라...하하핫~
약재는 모르겠지만 올리고당 자체는 영~ 신빈성 없는 성분은 아니니 걱정마세요.
올리고당이라고 물엿 파는 코너에 가면 시중에서도 팔아요.
이것 가지고 집에서 요구르트 만들어 같이 섞어 먹지요.
제빵할때도 꿀이나 물엿 대신에 쓰구요,
요리할때도 자주 섞어 먹어요..
어짜피 당분은 같은 당분인데 그리도 장에 좋다니까... -.-;;