남편이 요즘 눈이 피로하대요. 좋은거 있나요?

[토비콤..]

남편은 설계일을 해요.
요즘 힘들어하는데, 특히 눈이 피로하대요.
토비콤 이야기를 하는데 효과있나요?

아님 눈에 좋은 음식은요?

[.]

삐꼼씨?나 블루베리 권해드려요~

[토비콤 비추..]

사람 나름이겠지만 저는 토비콤만큼은 비추합니다.
저 그거 먹었다가 홍첸지 동첸지 이상 생겨서 한참 고생했었거든요;
그냥 음식으로 드시는 게 좋을 것 같아요.
냉이차, 결명자차, 감잎차, 녹차, 구기자, 생감자즙, 참깨, 국화차도 좋구요 소 간 구워서 먹어도 좋아요.
견과류 옆에 놓고 입 심심할때 간식삼아 먹는 것도 좋구요.
비타민 A 풍부한 것들이 눈에 좋으니 차 같은 걸로 꾸준히 드셔주는게 좋을 것 같습니다.

[눈에]

좋다고 선전하는 비타민들...
도움 안됩니다. 차라리 눈에 좋은 음식들 많이 드시고
눈운동 하세요... 인공 누액을 사용해보시던지요..
눈운동 별 것 없습니다. 먼 곳과 가까운 곳을 번갈아 가면서 보시는 운동이에요.

[123]

음식은 잘 모르겠고, 검색엔진에서 눈 안마공이나 눈 피로로 검색해서 나오는 눈 운동법 한 번 보세요.
눈이 피곤할 때는 양손바닥을 싹싹 비벼 후끈하도록 열이 나면 손을 컵처럼 오무려 눈을 감싸고 눈을 떴다 감았다 하며 열기를 흡수시켜주는 방법이 간단하면서도 효과가 좋아요.
설계일이라면 종일 도면을 들여다보시겠네요. 한 시간에 한 번씩 눈 운동을 하면 도움이 됩니다. 손바닥을 비비다가 얼굴을 문지르며 풀어주고, 귓바퀴를 꾹꾹 누르고 잡아당기거나 머리를 손가락으로 툭툭 두들기는 등 얼굴과 머리 맛사지까지 같이 해 주면 더 좋아요. 목운동, 어깨운동, 전신운동을 같이 해 주면 더욱 좋구요.
저는 컴퓨터를 오래 보느라 눈의 피로가 심한 편인데, 눈이 피로하면 온 몸이 피곤하고 힘들어서 눈의 피로만큼은 그 때 그 때 풀어주려고 합니다. 안구건조증도 심해서 따뜻한 차나 물을 많이 마시고, 실내에 수경재배분도 몇 개 키우고요.

[dkskffhrm]

간이 좋아야 눈도 좋다는데 딱히 눈에 좋은건 잘 모르겠지만
비타민 B군이 간에 도움을 준다고 들었어요
그러니 종합영양제도 좋지않을까요?
우리 남편은 전체적으로 피곤해하는데 홍삼을 먹이니 피곤이 덜하대요
-홍삼판매관련자 아닙니다
뭐든지 꾸준히 먹어야겠죠

[orange]

홍삼판매자입니다. 정관장 홍삼정 드시는분들중 눈의 피로가 없고 침침한게 없어졌다는말 많이 들었습니다. 그런분들은 그제품만 항상 드시더군요.

[^^]

울남편도 시력도 안좋고 피곤하면 눈이 건조하고 피곤하대요 안과에서 아로나민골X 먹으라고 했다던데요..그래서 한통 사다 먹고 좋아진것 같아요

[병원에 한번]

가보세요. 성모맑은 눈안과 추천해요.
선릉역과 잠실 쪽에 2 군데 있는 것으로 압니다.
저 효과 보고 있어요.