산후 허리통증 어떻게 고치셨나요? 또..한의원.통증의학과..기타 알려주세요(구리에 살아요)

[맘투]

둘째가 지금 4개월인데 출산전과 출산후에도 허리통증이 심해서 지금 까지 고생중이에요...

어디 좋은곳이 없을까요?
출산을 하고 나면 좋아지려나 했는데...출산후에도 마냥똑같고..또 온몸이 가뿐한적이 한번도 없었던것 같아요..묵직한게...넘 힘들어요..
한약을 먹어도 그렇고...어찌 해야 할지...난감....T.T

허리통증때문에 고생하신 분과 또 잘아는 병원좀 알려주세요...노하우좀 듣고 싶어요^^

[에고..]

제가 큰애 임신때부터 허리가 아파서 애 키우면서 아침에 자고나면 얼른 일어나지도 못하고
한참 비비적거리다가 일어나야했고 그랫어요.
그러다가 다른 이유로 수영을 시작했는데 1년을 열심히 했어요. 재밌어서 한건데.
그 후로 허리아픈게 없어진거예요.
둘째때 임신기간에도 허리 아픈적이 없고 지금까지 허리 아픈적이 없네요.
허리 아픈게 뼈 문제만으로 아픈게 아니고 허리를 받치는 근육이 힘이 없어서 아플수도 있다는데
수영이 허리 근육을 튼튼하게 만든다고 하더라구요.
아. 평형을 배울때 잠시 허리가 더 아팠었어요. 한 2달정도는 아프더니 서서히 나아지더라구요.
그런데 아기가 어려서 집을 비우실수가 없을것 같아 그게 문제네요.