임신 중인데 과자 커피 라면 탄산 등 불량식품에 관한 생생한 조언 좀 주세요

[답답이]

이제 4개월 되었습니다.

임신 전에는 원래 하루에 몇잔씩 마시던 커피 일주일에 한 두 번씩 줄여서 마시고 있습니다
(제가 과민성이라 변비 때문에 커피 생각이 너무 간절했거든요)

과자나 라면도 아주 땡길 때 그냥 먹었는데요.
제가 수제 쿠키나 그런 것 보다 스낵 칩 종류, 가장 안좋다는걸 원래 제일 좋아했습니다
탄산은 원래 별로 안좋아했는데 속이 불편해서 자꾸 땡기지만 그럭저럭 참고요.
라면도 왠만하면 피하고 있습니다

아무리 성의없는 엄마라도 과자 커피 탄산 라면 등등은 안된다고 다들 잘 참던데
전 정말로 모성애라곤 없나봐요  ㅜ_ㅠ

부모가 아토피가 없어도 반드시 그 상관관계가 나타날까요??
그동은 그래도 꽤 먹은것 같은데 마음이 불안해요.
저 좀 말려주세요...

[입덧때문에]

밥을 먹으면 다 토해내고, 또 빈속에 입덧을 느낀지라, 먹어야하고 먹으면 또 토하고.. 입덧이 심했어요
다행이 먹어도 괜찮은게 사이다등의 탄산음료와, 햄버거, 라면등이었네요
정말 이럼 안되면서..라고 생각하면서도 먹을 수 있는게 그런거 밖에 없으니..

꼭 먹고 싶거들랑, 햄버거나 피자나 집에서 만들어 드시던가
햄버거류를 밖에서 드실때는 포테이토 대신 샐러드, 콜라대신 쥬스를 마시면 영양면에서는 괜찮다고 하네요(그 수많은 조미료와 식품보존료는 어떨지 모르겠지만...)

우리아이는 태열은 심했지만 백일후에 피부가 많이 좋아진 편이구요

사람마다 다 다르니 어떻다고 말씀드릴 수는 없지만..

불안하시다면 이미 먹은 건 어쩔 수 없고 앞으로 안드시면 되지요....

[일단]

맘이 편한게 임신중 제일 태교에 우선입니다.
그러니 무엇이던간 스트레스를 받으면서까지 해야할 필요는 없다고 생각하세요.
제가 생각하는 최선의 태교방법입니다.

저역시 못참고 커피도 마셨고 인스턴트음식도 가끔씩 먹었어요.
걱정너무 하시지 않으셔도 괜찮습니다.
지금도 많이 참으시는거니까 잘하시는거예요.

행복한 맘으로 즐겁게 생활하시길 바래요.

[...]

그냥.. 가끔씩 드세요...
친구들이라 이야기 해보면..
솔직히..
아토피도 운이 아닌가 싶어요...

열달 내내 인스턴트 식품에 외식은 기본으로 하고 짜장면 같은거 달고 살았던 친구는 애가 태열기 조차 없었다고 하구요...
저는 그래도 조금씩 가렸는데 애가 태열끼지 있어서 고생 했었어요...

그냥 조금씩만 드세요..

[ㅎㅎㅎ]

아는 선배언니가 아~주 철저하게 식단조정을 했더랬어요. 밀가루 커피등등 도대체 뭘 먹고 사나 할정도로 조심했는데 애기가 아토피가 아주 심하다네요.
일단 엄마 맘이 제일 편한게 최고인것 같은데...전 맘편히 생각하고 6개월까지 조심하고 6개월 넘어서는 가끔 커피도 한잔 마시고 라면도 먹었는데,,,
우리 애 돌전까지 깨끗하더니 돌 지나서 갑자기 아토피 생겨서 많이 놀랐어요. 지금도 매일 씻기고 보습제랑 약이랑 달고 살지만 정말 많이 좋아졌어요.

제 생각엔 제가 알레르기가 있어서 유전이 아닌가 싶어요.
알레르기가 없으시다면 가끔 드시는것도 괜찮을것 같은데...알레르기가 있으시다면 조심하시는게 좋겠지요.
아토피까지는 괜찮지만 천식은.....정말 힘들어요. 제가 둘째낳고 몸이 많이 안 좋아서 천식이 살짝 왔는데 숨쉬기 힘들어서 애 먹었어요.
그런데 아토피 있는 아이들이 천식이랑 비염이랑 오기가 쉽다고 해서 그 뒤론 애들 먹는것 단속을 좀 합니다.
지금도 잘하시니 조금 더 안정 되시면 가끔 드세요. 힘내시고 즐태하시길 바래요. 지금 생각하니 임신중이 제일 행복했던것 같아요.

[요조숙녀]

첫아이 임신했을땐 울면에 콜라로 살았습니다. 둘째 쌍둥이 임신했을땐 라면에 낸커피로 살았지요.
다른걸 먹으면 올라오는데 그런건 괞잖았았거든요.
헌데 우리애들 아토피도 없고 건강하던데요.
먹고싶은거 먹고, 먹어서 편한게 있으면 먹는게 좋을거같아요

[입에]

땡기는 대로 드시는것이 어떨지..
전 임신8개월인데요
나름 몸에 좋은거 아기에게 좋은거 먹는다고 노력하고 생선 과일 많이 먹으려고 노력은 하는데
임신초기에 입덧 심할때 사다주는 햄버거도 몇번먹고..화학조미료 많이 넣는다는 짬뽕 짜장면도 몇번먹고
커피는 지금까지 주 1-2회 많으면 3회넘게도 마시고..탄산음료도 가끔 마시고
피자도 가끔먹고

어제는 생전 안 먹던 과자까지 먹고싶어 스윙칩 한봉지 다 먹었어요
아이스크림도 안 좋을까요?? 어젠 배스킨사먹고 오늘은 브라보콘 초코먹었는데 넘 맛있네요

그냥 먹고싶은걸로 조금씩 먹으면 안되나요?? 그동안 라면은 안 먹었다고 자부하고있었는데
목욜 드라마에 라면이 넘 맛있어 보이길래 금욜은 라면도 한그릇 사먹었다죠

우리 아기 아토피 없어야할텐데 ^^;;;

[...]

커피 하루에 2잔까지는 괜찮답니다,의사 샘님이요....

[전]

전..커피는 안먹었지만 라면은 너무너무 먹고싶어서 그것도 컵라면이 너무 먹고싶어서 마트가서 종류별로 사다놓고 먹었어요..ㅋㅋㅋ 오늘은 육개장, 내일은 김치, 모레는 튀김우동, 담날은 새우탕..

우리아들 3살인데 피부가 뽀샤시합니다..동네아줌마들이 남자애가 피부가 이리 뽀얗냐고 볼때마다 말씀....그렇다고 너무 드시진말구요 그리 먹었어도 저같은 케이스도 있다고 생각하시고 참고하세요..ㅎㅎ

[면역]

아토피는 (영어로는 엑제마 라고 하죠) 면역이상으로 피부보호체계가 잘 안생기고
피부에 실금이 좍좍간 상태라네요.

엄마가 먹는 거랑 면역이랑 상관있겠지만 영양소를 충분히 먹어준다면 괜찮지 않을 까요?