친정엄마가 애기를 봐주시다가 목디스크에 걸리셨어요... ㅜㅜ
5-6번 뼈가 협착되었고, 빨리 손쓰지 않으면 마비까지 올 수 있다는 무시무시한 소견을 받고
애기는 풀타임 베이비시터가 보고 엄마가 감독하시는 정도로 조정했구요,
매일 물리치료도 다니시는데 뭐 좀 더 해드리고 싶은데 디스크닥터NGOO 목 치료기 어때요?
써보신분..조금이라도 도움이 되나요? 알려주세요!
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디스크닥터 목치료기 써보신 분?
불효녀 조회수 : 197
작성일 : 2006-10-13 17:27:36
IP : 125.128.xxx.54
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 어느날문득
'06.10.13 6:00 PM (211.210.xxx.245)제가 사용해봤는데요.
견인치료와 물리치료후
디스크 증상이 없을 경우,
매일 스트래칭 하고
간혹 디스크 전구증상이
느껴질때 일시적으로 효과가 있습니다.
디스크가 심하거나,
견인치료를 자주 오래 받은 분은
덜 효과적 일꺼 같네요.
근본적 치료가 아니니
좋다 안좋다 하기는 뭐하고,
저는 간간이 사용하고 효과봅니다...2. 사용 했던 사람
'06.10.13 6:37 PM (220.120.xxx.156)근본적인 치료는 안됩니다.
그거 살 돈으로 병원 다니는게 더 좋아요.
정형이과 다니면 하루에3천원인데 의자에 안자서 머리를 윗쪽으로 들어올리는 물리치료 효과 좋아요.
그리고 병원 다니면서 목운동 열심히 하면 완치는 아니어도 많이 좋아져요.
운동방법은 차려자세로 오른팔을 들어올려 손 바닥을 이마에 댄다.
손은 이마를 뒷쪽으로 밀고 머리는 안 밀리려고 앞쪽으로 머리로 손을 민다.
이런 방법으로 머리를 양옆, 뒤통수도 해준다.
이렇게 하면 자연히 목근육이 튼실해져서 완치가 될수 있다합니다.
그리고 하루에 한시간씩 꾸준히 부지런히 걷기운동 하면 많이 좋아져요.
제가 초기에 목이 아파서 많이 누어 있었는데 전혀 낫지를 않더군요.
나중에 알았는데 무엇보다 운동이 제일 중요하더라구요.
할말은 많지만 글쓰기가 서툴러서....
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