헬스는 언제..

[헬스]

운동은 아침이 좋을까요
          저녁이 좋을까요
운동을 좀 해야하는데 시간이
혹 운동하시는 분들 글 부탁드립니다**

[..]

전 아침이 좋을거 같아요.
저녁은 하루의 피곤이 몰려와서 운동하기가 쉽지 않더라구요..

[^^;]

저는 저녁이요. 아침에 운동하면 피곤해서 하루종일 다른 일은 아무 것도 못해요.
체질과 생활습관에 따라 다르겠지요. 운동효과는 아침이든 저녁이든 눈에 띄는 큰 차이는 없대요.

[저두]

아침이요
제가 다니던 곳은 저녁엔 사람도 훨씬 많아서 운동하기 불편하더라구요

[..]

아침형 인간이면 아침에 좋고
저녁형 인간이면 밤이 좋죠.
전 저녁에 좋더군요. 땀 쏵 빼고 샤워하고 잠자면 숙면도 취하구....
아침엔..글쎄.....정신차리기도 힘든 마당에 운동까지하려니
짜증나더라구요.

[저녁요~]

저녁에 사람많고 해서 불편하지만..
전 아침잠이 많아요
아침에 밥먹는것보다 1분이라도 더 자는게 좋거든요~
저녁에 가면 대신 못갈때도 많아요
갑자기 삼실에 일이 생기기도 하고, 기분에 따라 가기 싫어지기도 하고..
그래도 가서 땀빼고 샤워하고 나면 집에와서 좀 쉬다 바로 잘수 있어서 조아요
화장같은거 따로 안 지워도 돼구, 아침에 머리안감아두 돼구..

님이 편안시간에 하는게 젤 조아요~