수면제..

[호호]

요즘 여러가지로 스트레스를 받아 잠이 오지 않습니다.
아무래도 수면제를 한번정도 먹으면 어떨까 하는데..
약국에서 한알정도 사서 먹는것 정도는 괜찮을지..
그것도 몸에 무리가 있을지 해서 여쭙니다.

[습관이]

되면 안좋지 한알정도는 괜찮을거 같은데요
으~~전 누웠다하면 잠드는 잠보인데^^

[한두번]

먹는다고 습관성이 되는 거 아니구요...
약국에서 파는 건 수면유도제가 있고...
병원에서 처방 받으심 수면제를 사실수 있구요.
요새 수면제도... 보통 5시간 정도 가는 걸로 있어요.

[잠]

저도 잠 못자서 괴로웠던 적이 있어요 힘든 노동까지 해봐도 잠이 오지 않을정도로요
약을 드실거면 약국약 말고 병원서 얘기하고 제조 받아 드세요
처음 약국약 사다먹고 심장만 뛰고 잠안와서 고생 했어요
제조하면 몸에맞게 약 조절 해서 제조하니까 잠도오고 푹 한번자고 양을 줄이시면 될거 같아요

[동심초]

멜라토닌 1-2알 먹고 자면 금방 잠들어요
제가 약에 민감한데 부작용 잘 못느꼈어요

[호호]

아 감사합니다.. 병원에 가야겠네요. 그래도 어제는 이상하게 좀 잘수 있어서 다행입니다..