변비 생기지 않는 철분제 추천해주세요.

[임산부]

임신 6개월이고 한달전쯤부터 철분제를 먹고 있는데요.
없던 변비가 생겼네요.
훼*라라고 하는 약인데요.
원래 철분제가 변비를 유발한다고 하는데 개중에는 안그런 것도 있다고 들은것 같아요.
혹시 아시면 추천해주세요.

[거의]

모든 철분제가 그렇지않을까요?
저도 철분제 먹으니까 확실히 어지럼증이 없어졌는데
바루 변비오더라구여..
그래서 그냥 푸룬주스,불가리스,섬유질많은음식(고구마줄거리,키위등등)같은거
먹고잇어여..

[철분제 중요]

철분제는 거의 변비 옵니다.
성분이 거의 비슷하거든요.

근데 변비 온다고 철분제 무시하거나
안드시면 정말 큰일나요.

자연분만시 콜라병 2개분량의 출혈이 있고 (약 500 ml)
제왕절개시 페트병 1개 분량의 출혈이 있다고 합니다. (약1.5리터)
출산 후에도 백일까지는 철분제를 먹어서 출산시 빠져나간 철분을 보충해줘야 한다고 하네요.

변비 안오게 하는 철분제 찾는게 어려우니
위의 분 처럼 섬유질 많은 음식과 현미 밥, 과일, 채소 많이 드시고
일단 먹는 양도 중요하니 골고루 많이 드시길 바래요~~~

[.]

마 드셔도 좋아요.
저는 철분제 먹으면서 매일 현미밥과 마+윌 해서 먹고 있는데
변비 안 생기더라구요. (9개월)

[철분제]

얘기가 나와서 말인데여...20주지나면 보건소에서도 철분제 무료로 주던데..
이거 효능 괜찮나요?

[..]

제가 가는 병원에선 변비 호소하니까 액상 철분제 '볼그레' 처방 주셨어요.

[현미밥]

드세요. 아가 만날때까지 변비걱정 안하시게 될껍니다. 영양적으로도 좋구요. 전 현미100%해서 먹었어요. 흰쌀 안섞어도 먹다보면 맛있어요.

[보건소철분제]

별로예요. 그거 무료로 받아서 먹다가 빈혈검사했는데 수치 부족하다해서 약국에서 사다 먹었어요. 액상은 너무 비싸고 종근당 에서 나오는 알약 볼그레 먹었는데 전 좋았어요. 넉넉히 구입해서 애기낳고도 2달 먹었어요. 출산후에도 먹는게 좋아요.

[참다래와 자두로..]

견뎠습니다..
전 다행히 임신후반기를 여름으로 보내서..
자두랑 참다래(키위도 괜찮겠죠..)이거 입맛대로 하루에 3~4개씩 먹었더니..
매일 매일 쑥쑥,,
하루라도 안 먹으면 티가 나더군요..
과일로 변비를 한 번 물리쳐 보세요..

[깻잎추천]

깻잎에는 철분이 아주 많이 들어있고
변비도 절대 안생기죠

[철분제]

타고난 기질이나 유전은 모르겠고 생활태도는 예의범절 어떤 상황을 판단하고 반응 하는 태도등은 부모를 닮죠.
저도 아이들 많이 겪는데 가끔 걱정되는 아이들이 있어요. 사실 아이들은 성격이 이상하다 싶어도 아이들이라 순진하고 순수하고 귀여워요.단지 이렇게 크면 어른되서 문제 있을텐데 싶은 아이들 보면 꼭 부모가 이상하더군요.근데 신기한건 엄마가 이상해도 아이는 제대로 된 경우는 있어요. 모범이 되는 다른 어른이 주변에 있는건지...
암튼 느끼는건 아이들에 대한 부모의 책임이 정말 중요하다는겁니다.어떻게 크느냐가 부모님한테 달려있어요

[아이고]

저는 철분제 먹으면 설사합니다
부작용 중에 설사도 있더군요
종류불문이구요...
아마 별다른 방법이 없을꺼 같네요

[햄철..]

비타민하우스 햄철 사 드세요.
변비 안생깁니다.

[...]

저두 변비가 덜 생긴다고해서 액상철분제 먹었는데 변비없이 편했어요