이러다 정말 홧병이 나는게 아닐까.....

[홧병]

자려고 누웠다가 아무리 해도 잠을 잘수가 없어 컴퓨터앞에 앉았어요
그만둔 회사생각, 옛날 억울했던 일, 한심한 남편
몇가지 일들이 계속 반복해서 떠올라요
컨디션 괜찮을땐 괜찮다가 조금만 안좋으면 다시 떠오르고 우울해지고
가끔은 정말 미칠지경...
이게 홧병이고
이게 우울증일까요

[맞아요]

자기 마음 다스리기가 제일 어려워요.
잊으려 해도 안 잊혀지고..,
낮동안엔 이것저것 하다보면 잊혀진것 같다가 밤에 누우면...,
갑자기 머릿속이 선명해지면서...^^
그런 경험 없는 사람 별로 없을것 같아요.
글쎄요.., 자신이 조절하려고 노력도 해야 하지만,
일단은 시간도 어느정도 필요하고요.
그리고.., 자기 삶이 다른 일들로 즐거워지면.., 그게 제일 정답인것 같아요.
그런 일들이 없으면..., 그런 일들을 만들어나가야죠.
이런곳에다가라도 익명으로 푸는것도 한 방법이고요.
자신을 위해서 뭔가 투자하고 삶에서 더 즐겁고 귀한것들에 시간을 쏟다보면..
천천히 조금씩 잊혀지죠.

[저도역시]

꼭 해주세요. 전 열받아서 위에 부재자투표 안내글까지 퍼왔어요.
제대로 밟아줘야겠어요!!
대체 누가 누굴 걸고 넘어지냐구요~~

[링크]

저도역시님
링크가 안되네요