임신11주차인데요,, 훌라후프 해도 괜찮을까요??

[시아]

안녕하세요?..
임신하고 나서 조금씩 뱃살이 나와서요,, 전에 쓰던 훌라후프를 하고 싶은데,, 혹시 자극이 가진 않을까요?? 자꾸 살이 찌니 걱정이에요,, 제가 쓰는 훌라후프는 돌기가 있는건데요,, 괜찮겠죠??,, 아직 초긴데 뱃살이 출렁거리니 --;;,, 아님 어떤 운동이 좋을까요? ^^ 도와주세영~~~

[안 돼요]

임신하면 당연히 뱃살이 나오는거에요. 정말 몰라서 물어보신거 맞죠~?

[허헛]

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[노!!!]

5개월까정 전 시체놀이했답니다
안정기까정 심한 운동하시면 안되와요~
그리고 임신해서 찌시는건데요
아이낳고 빼어보아요~

[시아]

앗,, 하면 안되는 건가요?,, 음,, 임산부요가도 해볼까해서 담주부터 수업있는데요,, --;;,, 걷기만 욜심히 해야겟네요.. ^^

[요가도]

요가도 5개월 넘어서 하세요,,,훌라후프 절대 안돼요,,

[이런]

큰일납니다..!!!!!

[야미]

저도 10주차예요 임신전에 요가를 했었는데.... 지금 참고 있어요^^
요가를 하다가 안하니까 아침에 일어나면 붇는거 같고, 얼렁 하고 싶은데..꾹욱 참네요^^

[헉]

참으세요 버럭;;; 아기가 뱃속에 있는데 훌라후프라니 떽!!!!!!!!!!!!
전 그맘때 입덧으로 하루죙일 누워지냈는데 ㅠ.ㅠ
아기를 먼저 생각하세요 다이어트는 멀리 던져버리고...
그러다가 벌 받습니다.. 조심 또 조심이에요

[...]

걷기도 좀 있다 하세요.차라리 좀 덜 드시는게 나아요.
항상 조심하세용~~~

[병원에서]

차라리 음식으로 조절을 하라고 하더군요.
제가 원체 운동을 습관화해서 하는 체질이라 임신인거 알고 운동에 대해 여쭤봤는데
혼났습니다...-_-

계단 오르내리기나 달리기..훌라우푸..줄넘기..등 우선은 참으라고 하시더군요.
그런 과한 운동 아가한테 하등 도움이 안된다며...정 깝깝스러우면 음식으로 조절하라고...
하여 지금은 몽그작 몽그작~하면서 쉬고 있습니다.

[헉2]

저는 리플을 달까..하다가 농담하시는 줄 알고 안 달았었는 데.. 돌기가 있는 훌라후브라니요... 뱃속 아기가 그 돌기에 충격받습니다.
16주까지는 불안정한 시기예요. 임산부 요가도 16주 지나서 하세요.. 안 좋아요...
임신 기간에는 음식 잘 조절하고, 16주 이후에 산책을 하루에 30분만 해도 충분합니다.