발을 삐었는데 어떻게 해야하나요?

[우울]

안녕하세요.
바람과 햇빛이 적당히 있는 날씨네요.

한가지 여쭤볼려구 글 올립니다.

엄마가 발을 삐었는데 발이 통통 부었어요.
엄마가 거동이 불편합니다.
어제 미용실가는라 오빠가 엄마를 안다가 함께 살짝 넘어졌거든요.
밖을 나가려면 업고 차로 이동을 해야하는데
다들 직장에 다니니 당장 병원에 갈수가 없어서요.
매달 대학병원에 정기적으로 가시는데 이번주 목요일에 가게 되거든요.
그때나 정형외과든 한의원이든 갈수가 있습니다.
그동안만이라도 민간요법이든 간단한 처방으로 조금이나마
나을 수 있는 방법이 없을까해서 여쭤봅니다.

엄마는 괜찮다 하지만 부은발을 보고 출근을 하니
일을하면서도 내내 마음이 쓰였는데
82쿡이 생각나서 글 남깁니다.

행복한 한주 보내세요.

[...]

붓기를 가라앉히려면 냉찜질이 좋아요..

[부었다면]

냉찜질을 하시구요..
온찜찔은 오히려 악화시킬 수도 있어요. 제가 해봐서^^:
걸어다니시는 분이면
압박붕대를 하면 힘이 받쳐주어 덜하거든요
근데 거동이 불편하시다 하니
잘 모르겠네요
약국에 가면 케노펜이란 살색 파스(냄새도 안나는 거 )있어요..
그거 붙이시구요.
제가 한의원 다녔는데 치료해주고
그거 붙이고 붕대 감아주더라구요.

[행복해]

에구구 어떡한대요,,, 제가 들어본 걸로는 치자물을 진하게 우려서 밀가루반죽을 해서 붙이고,, 또 갈아붙이고 하면,,, 신기하게 낫는다고 들었는데,,,,
치자는 재래시장에 가시면, 팔거든요... 노랗게 익은 열매요,,, 거기 가서 살 때 방법을 물어보시면 더 잘 가르쳐 주실 듯,,,
겨자찜질도 좋다고 올라온 걸 봤는데,,,

[코디]

빨리 낫는방법은 없습니다. 한번삐면 시일이 지나야 붓기도 가라앉고 아픈것도 덜합니다.
파스를 붙이세요..우선은... 그리고 냉찜질하시고요
더이상 치료도 약도 없을걸요... 정형외과 가도 별거 없드만요
소염제 주는거 외에는요...

[댓글땜에 로긴]

부러진데는 정형외과 , 삔데는 침이죠
아들이 운동만 했다하면 삐고 붓고 해서 정형외과 단골로 다녔는데 효과 별로 없고
아는분 소개로 침 잘놓는 한의원 가서 침 맞고 물리치료 받으니 3일만에 낫더군요
거동을 어느정도 못하시는지 몰라도 즈이 시어른 거동 못하셨을때 병원 침대를 사서
방에 들여놓고 휠체어도 사용하니 환자도 편코 간병하는 우리도 편터군요
의료기 파는데 가시면 다 살수 있습니다

[응급처치로는]

세가지예요(과거 의료진임다)
첫째는 윗분들말씀대로 냉찜질요 한 20여분해야합니다 72시간은 절대 냉찜질입니다
둘째는 잘 때는 발목부위가 심장보다 위로가게 해야합니다(아주 큰 대쿠션에 발을 올려놓고 자든지해야합니다)
세째는 될수 있으면 발목을 사용안할수록 좋습니다.

위 세가지를 지키시고 병원에 가세요

팁이라면 혹 부어있는부위 압력붕대로 꽁꽁 매시고 다니시면 조금 덜 부으실껍니다.

[경험자]

그 부어 있는 부분 안에는 썩은 피가 고여 있는 거예요.
제가 작년에 그렇게 퉁퉁 부었는데 한의원 가니 침만 놔줬어요.
며칠 다니고 있는데 동네 아줌마가 보시더니 피 빼야한다고 해서 다른 한의원 가서 굉장히 많이 뺐어요.
한의원마다 피 빼주는데가 있고 안빼주는데가 있나봐요.
피 빼면 붓기도 금방 가라앉아요.

[참]

압박 붕대는 하지말라고 하던데요.

[과거]

과거 8년전 신혼때 힐 신고 보도블럭 걷다가 왼쪽 발목이 삐었는데 그때 처지를 소홀히 했는데 지금까지
불편했거든요. 근데 아들이 계단에서 넘어져 동네 뼈맞추는 데 데리고 가서 처치를 했어요 나도 그때 다리를 주물러주고 테프를 감아주었어요.방치해 두었더니 무슨 근육같은것이 생겼다고 했어요 뼈마출때 조금은 아팠지만 지금은 한결 발목이 부드러워진 것 같아요. 정형외과 가도 별 처치없어요. 함 뼈맞추는데
가보세요.