양파즙이 정말 혈압에 좋나요?

[나마스테]

신랑이 과중한 스트레스로 인해 혈압이 올랐는데,,
양파즙이 혈압을 내리는데 효과가 있다고들 하ㅔ요.
혹시 드셔보신분 계신가요?
진짜 효과 있나요?

[저도]

궁금해요
생이아니고 익혀서 즙낸것인데도 효과가 있을까요

[일전에]

sbs TV 잘먹고 잘사는 법에 나오는 것 같던데요? 탁월한 효과가 있다고 합니다.

[ㅎㅎ]

효과 많대요. 저희엄마 고혈압 아니신데 그냥 한달을 드셨더니 저혈압이 되셨다는.....

[아니?]

ㅎㅎ님..그럴리가요?
그렇다면 저혈압인 저같은 사람은 양파를 많이 먹으면 안되는걸까요?
갸우뚱..?

[좋아요..]

저혈압인 사람이 먹으면 안좋다는건 아니구요..
양파가 혈관속의 지방질을 녹여준다고 합니다..대부분 고혈압 환자들이 고지혈증이고 혈관이 좁아져 있거든요..심장병도 그렇구요..그 지방을 깨끗하게 해주는 역할을 한데요..

꾸준히 장복하심 정말 온갖 특효약 필여없습니다.
고혈압 심장병에 정말 좋습니다.

[코펜하겐]

일본 티비에서 나왔는데,,,
양파 껍질을..다려 먹으면..당이 떨어진데요..그래서.당뇨있는 사람이..먹고..
당이 떨아졌다구..나왔어요..저는 지금.다이어트 할려구..마시구 있어요..

[즙만?]

저 평소에 양파 여기저기 넣어서 잘 먹는데요.
볶음이나 뭐 등등..
꼭 즙을내서 먹어야 효과가 있나요?
볶거나 구워서 먹는건 안되나요??

[원래는]

그냥 생으로 먹는게 가장 효과가 좋은데요..양파의 효능은 쉽게 열에 파괴가 안된다고 합니다.
다른 채소들은 비타민이며 좋은성분들이 열에도 쉽게 파괴되고 물에도 녹고 그런다고 하잖아요..
하지만 양파는 비교적 열이나 기타 물리적 환경에 안정성이 있다고 하네요..

그냥 날로 먹는것을 100이라고 하면 익히거나 볶거나 하면 70이상은 효능이 있다고 합니다.
그러니 여러모로 양파음식 많이 드시면 건강에 좋아요.^^

[두동이맘]

양파 껍질이 특히 효과 좋습니다. 저희 엄마 혈압때문에 자신이 공부하고 스스로 침 놓고 하시는데 약도 스스로 껍질 구해다라 끓여 드십니다.