한달사이 7키로를 감량했어요~
제가 152에 50~52키로 까지 나갔었는데
지금은 43키로의 날씬한 몸매를 요요현상 없이 유지중이랍니다.
무엇보다 간편하게 식사할수 있어서 좋아요~
제가 바쁘다 보니 아침식사는 늘 거르고
쌓여가는 설것이 거리를 보면 감당이 안됐는데~
컵만 물에 3초만 행구면 끝이니까 정말 간편해요~
오히려 건강해 질수 있었던 비결이죠~ 끼니 거르지 않는거^^
한끼 식사의 10분의 1의 적은 칼로리 이면서, 몸에좋은 영양소가
골고루배합되어 식사대용으로 손색이 없습니다.^^
제가 다이어트에 대한 스트레스와 후유증으로
머리카락이 많이 빠지고 피부도 푸석푸석했는데~
지금은 너무좋아요^^ 머릿결이 다시 돌아왔어요
몸에 붙는 옷을 입을 수 있는 지금이 너무 행복해요~
살을 빼고나서 제일 좋은 것 은 자신감이 생겼다는거예요~
여러분들도 다이어트 성공해서 느끼는 자신감이 뭔지 꼭
느껴보시기 바랍니다.^^
www.ing-diet.com
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
간편한 아침식사 ~ 다이어트
송이 조회수 : 1,001
작성일 : 2006-02-28 01:35:19
IP : 218.239.xxx.152
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 하하하
'06.2.28 1:38 AM (222.238.xxx.39)어찌 이리 대놓고 광고를 하실수가...너무 순진하시네요...그냥 웃음만 나와요..열심히 사세요~
2. 옆방에도
'06.2.28 1:43 AM (211.207.xxx.27)있던데요..이 광고가..-_-
3. 상당한
'06.2.28 2:13 AM (219.241.xxx.105)광고를...
저희는 이런 것 없어도 마음 잡으면 다이어트 홀러서기로
충분히 할 수 있어요^^
내리시죠?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 53833 | 요즘 학생들요.. 2 | 평강공쥬 | 2006/02/28 | 675 |
| 53832 | 5세남자아이 침대랑 책상 추천바래요~~~ 2 | 귀여니맘 | 2006/02/28 | 340 |
| 53831 | 클라란스 20대가 쓰기에 괜찮나요.. 3 | 클라란스.... | 2006/02/28 | 594 |
| 53830 | 전세 두 집중 골라주세요..^^ 6 | 고민중.. | 2006/02/28 | 630 |
| 53829 | 영어공부 어떻게 다시 시작해야 할까요? 2 | 한맺힌영어 | 2006/02/28 | 710 |
| 53828 | 간편한 아침식사 ~ 다이어트 3 | 송이 | 2006/02/28 | 1,001 |
| 53827 | 5세 아이 레고냐.. 가베인가? 2 | 레고.. | 2006/02/28 | 490 |
| 53826 | 어제 아침 일어난일...ㅡㅡ; 4 | 스팀팍 | 2006/02/28 | 1,438 |
| 53825 | 1000만원이 모였어요. 8 | 도움 | 2006/02/28 | 1,776 |
| 53824 | 아까 남편 바람땜에 글올린 사람입니다. 5 | ㅠ.ㅠ | 2006/02/28 | 1,481 |
| 53823 | 첫출근한 남편이 회사 안가겠다고 하는데... 2 | 답답이 | 2006/02/28 | 975 |
| 53822 | 생리불순.. 4 | 기다림.. | 2006/02/28 | 314 |
| 53821 | 임신 시약으로 테스트시.. 몇주나 지나야 알수있나요? 6 | ㅡㅡ | 2006/02/28 | 369 |
| 53820 | 임신 8준데 배가 너무 나왔어요. 6 | 너무 나왔네.. | 2006/02/28 | 560 |
| 53819 | 내일 집 계약하기로 했어요.. | ... | 2006/02/28 | 343 |
| 53818 | 유치원 같은곳에 입할할때 입학금 내는거요.. 2 | 갑자기 | 2006/02/28 | 363 |
| 53817 | 26개월된딸이 소변후에 자꾸 지지가 아프다네요~ 어쩌죠? 8 | 프리지아~ | 2006/02/28 | 532 |
| 53816 | 63부페 파빌리온 어떤가요? 1 | 익명 | 2006/02/28 | 327 |
| 53815 | 수욜이나 토욜에 남편 양복사러 가려는데... 2 | 양복? | 2006/02/28 | 269 |
| 53814 | 입덧하실 떄 어떤음식 땡기셨어요??? 10 | ? | 2006/02/28 | 453 |
| 53813 | 꿈이 얼마나 유효한가요.. 1 | 심난 | 2006/02/27 | 248 |
| 53812 | 신랑생일에 생일상처럼 차려주시나요? 4 | 신랑생일 | 2006/02/27 | 458 |
| 53811 | 어린이집 안다니겠다고 우는아이 우짤까요? 4 | 걱정맘 | 2006/02/27 | 400 |
| 53810 | 상설 매장이나 본매장 아시는 분 알려주세요. 1 | 에스쁘리 | 2006/02/27 | 252 |
| 53809 | 도와주세요...아이 얼굴과 입술이 하얗게 되고 손발이 차고...ㅜㅜ 7 | 비범맘 | 2006/02/27 | 652 |
| 53808 | 선우 어때요? 6 | ........ | 2006/02/27 | 805 |
| 53807 | 종로나 광화문 이비인후과...? 2 | 코코코 | 2006/02/27 | 108 |
| 53806 | 200만원대 쇼파 100만원대 식탁 추천해주실래요? 2 | 사고 말테야.. | 2006/02/27 | 892 |
| 53805 | 관리자님.제 레벨은 언제 올라갈까요? 4 | 김영경 | 2006/02/27 | 410 |
| 53804 | 홈쇼핑 가전제품... | 무늬만 주부.. | 2006/02/27 | 385 |