라면에서 어느 부분이 더 살찌나요?

[라면]

면인가요?

스프인가요?

라면이 너무 먹고픈데...

어렵게 보낸 살들이 돌아올까봐...

라면에 대해서 잘 아시는분들의 답변을 기다립니다...

[...]

기름에 튀긴 면발이 아닐까요?
그리고 끝에 말아먹는 공기밥^^

물 넉넉히 끓이다가
물이 팔팔 끓으면 라면 끓일만큼의 양은 다른 그릇에 잠시 부어두셨다가
냄비속 끓는 물에 라면 넣고 살짝 끓여서 기름 빠지면
그 물은 따라 버리고
다른 그릇에 덜어 두었던 뜨거운 물 넣고 스프넣어 조금 더 끓여 드시면 도움이 될 거예요.

그리고 공기밥 한그릇 절대 안됩니다.^^

[,,.]

면이겠죠..기름에 튀기고 밀가루니까요...
스프도 좋은건 거의 없을듯..

[음]

라면은 기름에 튀긴면이구요
스프에는 화학조미료가 아주 많이 들어있어요

라면이 너무 드시고 싶으시면..가끔 한개정도 드신다고해서 크게 살이 찌진않을거에요
근데 봉지보면 칼로리가 높긴해요

마트에 가면 풀무*에서 나온 생라면 팔거든요
제가 사다 먹어봤는데 기름에 안 튀긴거라 맛이 깔끔하고요
화학조미료가 안 들어있어서 안심할 수 있고 개운해요
가격은 1500원정도에요

칼로리 넘 걱정되시면 그거 사다 드세요!!!! ^^
넘 먹고싶은거 참으심 스트레스 받으니까 적당히 조절 잘 하시길!!!

[듣기론]

국물이 살찐다고 들었는데...
면이야 칼로리가 있긴하겠지만...기름에 튀긴걸 국으로 끓이면..
그 기름이 몽땅 국물에 녹아있잖아요..
게다가 라면은 국물에 염분이 많아서 붓기도 잘붓고..그게 살로도 간다고 들었어요.
그래서 라면이 꼭 먹고싶으면 면만 먹고, 국물은 되도록 적게먹거나 먹지 말라고..
예전에 무슨 다여트 프로에 의사가 나와서 그러더라구요...

[dd]

전 라면 먹고싶을때
스프를 국물로 쓰지 않고
김치랑 다른 야채를 넣어서 국물을 만들고
라면을 한번 물에 삶아 버리고
김치넣은 국물에다 라면을 넣어 먹어도 맛있지요!!

[^^]

다이어트 카페에서도 이거 가지고 매일 싸우시더라고요.
면이다, 국물이다..

결론은 컵누들 사먹어라! 이거였어요.
120kcal ^-^"

[한천]

당면 사셔서 집에서 직접 짬뽕국물 만들어서 드세요. 시판되는거 사지 마시구요 ^-^
한천이 있으시면 당면보다 한천이 다이어트에 훨~씬 더 좋아요.

[글쎄]

면발 아닐까요??
스프에는 별것 없잖아요.
면발은 기름에서 나오는 지방과 면발의 탄수화물등등이 있으니 칼로리가 높을테구요.
그렇지만 스프로 끓인 국물을 마시면
스프를 다 먹게 되는셈이니 엄청난 염분과 수분을 몸안에 저류시키는 msg등의 화학물질을 먹게 되구
또 다량의 국물이 들어가니
퉁퉁붓게 만드는 원인이 될것 같아요..

[음..]

흠흠... 면발.. 기름도 문제겠지만, 사실 밀가루를 기름에 튀기면서
탄수화물이 굉장히 작은 입자로 변이가 되어서 그게 몸에 흡수되는 속도가 지나치게 높다더라구요.
그래서 급속한 혈당 상승... 같은 작용을 불러일으키고, 포만감 당연히 느끼기 어렵고,
남는 잉여의 탄수화물은 중성지방으로 혈관벽에 차곡차곡....;;
한때 라면만 먹고 살 수 없을까 할 정도로 라면 좋아하던 사람이었으나,
어느 순간부터 라면은 딱 한젓가락 먹고나면,
입 안이 마비된듯 더 이상은 아무 맛도 못느끼게 된 사람입니다.
여러분도 실험해보세요. 라면 조금 먹다보면, 그 다음은 맛이 안느껴지실거에요.
그래서 요즘은 라면 가능하면 안먹어요....