안녕하세요,,
명절때,,비타민을 선물받았는데,,,
여성종합비타민, 비타민C, 비타민E... 이렇게 3가지,,,
도대체,,이것을 한꺼번에 먹어도 되는지,,
아님,,종합비타민과 비타민C나 비타민E 중 한가지만 먹어야 하는지,,,
혹시,,비타민 드시는분들,,어떻게 섭취하시는지 알려주세요,..
미리 감사합니다.
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
비타민 중복 섭취에 관해,,질문드립니다.
비타민 조회수 : 622
작성일 : 2006-02-01 21:29:06
IP : 221.151.xxx.102
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'06.2.1 9:35 PM (211.217.xxx.28)같이 복용해도 괜찮은걸로 알고 있습니다
비타민 C 같은 경우는 과다 복용해도 소변으로 다 나온다고 합니다
보통 하루에 3번 복용하라고 되어있으나 세가지를 한알씩 하루 한번만 복용하면
될것 같습니다.2. 비타우먼
'06.2.1 9:38 PM (211.111.xxx.145)제가 똑같이 먹는데요,비타민도 정해진시간에 규칙적으로 먹는게 좋슴다
우선 아침밥숟가락 놓자마자종합한알,점심때 E,막간에 생각나면 C이렇게 먹고 있슴다
특히 E,C는 여성 피부에 아주 좋다죠
무엇보다꼬박꼬박 잘 챙겨 드시는게 중요 합니다3. ^^
'06.2.1 9:38 PM (219.249.xxx.211)혼자 드시지 말고 나눠드세요~ ㅎㅎ
비타민C라면..담배많이피는 남자분들이 섭취하시면 스트레스 해소나
담배로 인해 파괴되는 비타민C를 보충해줘서 좋답니다..4. 저도
'06.2.1 9:51 PM (83.31.xxx.77)울 남편이 담배를 피는 관계로 종합비타민에다가 비타민C 1000mg을 따로 더 먹이고 있슴다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 302571 | 감사해요. 7 | 궁금학부모 | 2006/02/02 | 762 |
| 302570 | 이런경우 대출이 가능할까요? 2 | 대출 | 2006/02/02 | 376 |
| 302569 | 대구에 점 집 아세요? 1 | 점 보는 여.. | 2006/02/02 | 201 |
| 302568 | 집장만 얼마만에 하세요? 5 | 집 | 2006/02/02 | 1,094 |
| 302567 | 아랫사람에게 어떻게 대해야지 올바르게 처신하는 것일까요.. 5 | 궁금 | 2006/02/02 | 920 |
| 302566 | 고3여자아이 혼자 고시원이나 원룸 사는 것 7 | 고3엄마 | 2006/02/02 | 1,504 |
| 302565 | 이것 이름을 뭐라고 해야할지 모르겠어요^^;; 3 | 궁금 | 2006/02/02 | 794 |
| 302564 | 세입자가 버티칼을 떼어 버렸데요. 6 | 집주인 | 2006/02/02 | 1,206 |
| 302563 | 시부모님 생신상은 손수 차려드리나요? 7 | 헌댁.. | 2006/02/02 | 931 |
| 302562 | 어린이집을 옮기려 하는데 .... 4 | 고민맘 | 2006/02/02 | 339 |
| 302561 | 강서송도병원 어떤가요? 2 | ㅠㅠ... | 2006/02/02 | 362 |
| 302560 | 뉴스에서 컴퓨터 압수수색 한다고 나올때.. 6 | ㅋㅋㅋ | 2006/02/01 | 860 |
| 302559 | 그린백 어떤가요? 후기가 무척 궁금합니다.. 1 | 그린백 | 2006/02/01 | 527 |
| 302558 | 시부모님 안계시는 결혼은 어떤가요? 10 | .. | 2006/02/01 | 1,774 |
| 302557 | 아기탄생월 질문투표!! 제발 덧글 좀 부탁드려요 12 | 고민녀 | 2006/02/01 | 579 |
| 302556 | 4dvd가 무슨뜻인지 가르쳐주세요 1 | 아리송 | 2006/02/01 | 339 |
| 302555 | 명품시계 어떻게 팔면 좋을까요? 1 | ... | 2006/02/01 | 534 |
| 302554 | 시도때도없이 잘못 걸려오는전화. | 전화 | 2006/02/01 | 258 |
| 302553 | 인터넷 쇼핑몰 사기 -Joligirl.co.kr 2 | 고발합니다 | 2006/02/01 | 1,602 |
| 302552 | 돈 해달라는 시댁.. 11 | 돈.. | 2006/02/01 | 1,903 |
| 302551 | 계좌번호만으로 돈을 빼갈수 있나요? 3 | 맘마 | 2006/02/01 | 1,781 |
| 302550 | 일반 세탁기와 드럼세탁기의 차이점이 뭔가요? 9 | 드럼 | 2006/02/01 | 840 |
| 302549 | 현금영수증 2 | 영수증 | 2006/02/01 | 406 |
| 302548 | 보통 건전지가 들어가는 디카는 건전지 소모량이.. 8 | 디카에 | 2006/02/01 | 598 |
| 302547 | 자동 로그인 기능은 없나요 2 | 쪼꼬미싱글 | 2006/02/01 | 134 |
| 302546 | (펌) 시부모를 모시고 싶어하는 남편들에게 8 | 누구에게나 | 2006/02/01 | 1,623 |
| 302545 | 쥐어짜듯이 비명을 지르는 남자아기 3 | 아이 | 2006/02/01 | 401 |
| 302544 | 아이 장난감 택배 문의 3 | 달콤한 미소.. | 2006/02/01 | 179 |
| 302543 | 남편의 폭력을 썼던 13 | 원글입니다... | 2006/02/01 | 1,701 |
| 302542 | 비타민 중복 섭취에 관해,,질문드립니다. 4 | 비타민 | 2006/02/01 | 622 |