비위약한시분 패스해 주세여.죄송합니다(임신변비)

[ㅠㅠ]

이제 14주차 들어서는 임신부 네여

임신 알구 입덧과 시작된 변비때문에 죽겠어여ㅠㅠ

그전엔 변비랑은 담쌓구 산 사람이구 하루에 한번 화장실안가면 큰일나는 줄 알았다는

친구가 변비 때문에 고생일때 전 그게 이해가 안됐네여..ㅠㅠ

입덧때문에 고생일때 하루에 물한잔. 밥한술먹으면 잘먹은거구 그나마 있는거 다올리구

보름만에 화장실을 갔는데 장난아니었습니다..이러다 죽는줄 알았습니다

그때부터 시작하여 여직까지...지금도 기간만 보름에서 일주일로..

물도 많이 먹구 요구르트부터 시작해서 유산균음료 열심히 먹어주구...대신에 아직 밥은 잘못먹습니다

그래서 그런지..결혼전 한깔끔 한 저 신랑한테 지저분하다 소리 들을 정도까지...

실은  화장실도 한번 막혀서 신랑이 밤새 물내리구 ....ㅠㅠ 미치겠어여

아직 입덧두 안끝났는데 거기다...어쩌면 좋을까요

[....]

유산균이나 요구르트가 오히려 장기적으로 볼때는 변비에 안좋데요..
차라리 키위, 고구마, 프룬쥬스, 청국장가루....를 드세요.. 저나 아이나 오랫동안 변비로 고생을해서 안해본 방법이 없는데 제가 알려드린것이 효과가 좋아던 거랍니다..

[.]

임신성변비....후기지나...철분제 드시면 더 하시겠는데요...
키위좀 드셔보시구요...
(원래 키위가 변비엔 짱이에요..)

임산부는 푸룬쥬스 마니 드시던데요...
에고...정말 어쩔까요...엄마 되는게 힘들어요...힘내세요..^^;;

[동병상련]

아이고..힘드시죠? 저도 혹시 내가 힘 꽉~주면 아가한테 영향있지 않을까 해서 조심조심 걱정걱정했답니다. 혹시 지금 철분제 드시고 계시지 않아요? 그럼 그렇든데..
저도 철분제 먹고 나서부터 변비가 시작되서 배는 아프고 나올꺼는 같은데 코르크마개로 꼭 막아놓은것처럼 응가는 안나오고 힘을 꽉 줄수도 없고 정말 괴로웠어요.
근데 밤에 자기전에 쾌변요구르트-파스퇴르에서 나온것을 하나씩 먹고 잤는데 지금은 혼자 새벽에 일어나서 응가하고 잔답니다.-..-;;;;
그리고 임신과 출산까페보니까 그정도로 변비심하면 다니는 산부인과가서 변비약 처방 받으라고 하더군요. 엄마가 그것때문에 불편하면 안되니까요.
저두요. 며칠 변비로 심하게 고생하다가 새벽에 혼자일어나 응가를 시원하게 누고 잠자리 들었는데 아가가 꼬물꼬물 움직이더라구요.그래서 혼자 "아이고 아가..너무 엄마의 응가덩어리때매 불편했나보구나"그랬어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[경험자]

저도 임신초기에 입덧때문에 먹는것도 없는데..그랬었어요..^^;;;
병원에서는 푸른주스를 권해줬어요..약국가면 팔아요..
전 것도 입덧땜에 못먹었지만요..-.-
푸른주스 사서 드셔보세요..^^

[..]

저는 비데도 좋았어요.
변비에도 좋았지만 임신성 치질에도...

[ㅠㅠ]

답글 달아 주신분들 모두 고맙습니다
철분제는 아직 먹기 전이구여..그 좋아하던 키위도 한박스 사놓구 입덧때문에...안땡기네여
귤만 열심히 먹구 있어여..글구 제가 일주일전부터 감잎차를 먹기 시작했는데 이것때문에
더 심한건지..다음 정기 검진때 병원에 문의해 봐야겠네여..ㅠㅠ

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조심하세요
임신만 하면 변비가 생기는지라ㅏ
넘 고생했어요
갈수록 태산입니다
나중에 치질까지 생겨 조만간 나중에 수술이나 할 지경이에요

[..]

감잎차 많이 마시면 변비 더 심해지는거 맞아요.
비타민C가 많아서 임산부한테 좋다는데 하루에 1잔만 드세요..
저두 현재 임신중인데, 키위 먹어요.
아주 어렸을때부터 변비인데다가 예민해서 집이 아닌곳에가면 변보기가 너무 힘든 스타일인데..
하루에 키위2개랑 다른과일이랑 휘리릭 갈아서 마십니다.
지금 철분제 먹는데도 별달리 더 심해지진 않았구요.
키위랑 사과 같이 갈아서 마시면 효과 좋을거예요.