살이 자꾸쪄요ㅠㅠㅠㅠ

[뚱땡이]

왜이리..살이 찔까요?
한달새..5키로가 불었어요
한달간 많이 먹긴했지만..이렇게 갑자기 불수있나여?
갑자기 찐살은 금방빠진다고 하더니만..절식하고
노력해도 빠질줄모르네요
살이찌니..사람도 만나기싫고..
시장도 해지고 저녁에 갑니다
목도리 칭칭감고..누가 알아보지못하도록,,
우울합니다..

[저도..]

밥이 땡겨요..
날이나 좋으면 걸어다니기라도 할텐데 활동량이 적어서 더 그런거 같아요..
먹는걸 줄이는수밖에 없을거 같아요~~

[살찌고 있는]

겨울이니 옷 큰 거 입고 살찐거 안 보이게... 그러구 자꾸 나가세요. 먹고 싶으면 차나,
원두커피 블랙 아님 우유 조금 넣고서 마시고는 나가서 시장 한바퀴, 아님 동네 한 바퀴 하세요.
그리고 방도 싹싹~ 닦고요...TV볼때도 미니 스텝퍼하거나 훌라우프 돌리고.... 자꾸 움직여야해요.
먹는 거 줄이면서....... 저는 배고플 때 먹을려고 김치국, 멸치넣고 싱겁게 끓여 놓고 밥은 반 공기 넣고 한~솥 끓여놔요. 그래서 허기질 때 한 그릇씩 먹어요. 주로 국물이지만....
괜찮은 거 같아요.

[자연사랑]

뱃살 빼는 방번

보통크기의 감자를 갈아서 요구르트 한변에 물 조금 섞어
아침 공복에 매일 먹으면 효과 있다고 ,

그 말 듣고 해 보려고 합니다
지금 보름쯤 시도하고 계시는 분은 살을 뺀 분을 직접 봤는데
1달 먹으니 바지 허리가 좀 헐렁해 지는것 같았고
2달 먹고 남들이 살 빠졌다고 할 만큼 되었답니다

사람마다 효과 차이는 있겠지만. 좀 쉽지 않나요?
참. 감자생즙? 괜찮나요? 요리 하시는 분 말씀으로는 해독 작용이 있다는데.