둘째나 셋째낳고 체중조절 성공하신 분들!! 노하우알려주세요..

[산후조리]

혹 첫째때 찐 살까지 모조리 다 빼는데 성공하신분들 있을까 해서요..
지금 임신중인데 체중관리에 몹시 신경쓰고 있답니다.. 첫째때 찐살이 무려 10키로 가까이 남아있는터라..산후풍 생기면 아기하나 더 낳아서 산후조리 잘하는 수밖에 없다는 말이 생각나서요..
모유먹인다는 핑계로 산후조리를 먹는 거루만 한지라..ㅠㅠ
그리고 산후에 늙은 호박먹으면 정말 체중관리에 도움이 되나요? 전 늙은 호박의 특이한 향과 단맛이 싫어서 거의 안먹다시피 했거든요..
벌써부터 신랑이 협박아닌 협박을 하는지라.. 요번에는 확실히 빼라구요..

산후조리 이렇게 하니까 정말 좋더라.. 이것만은 꼭 지켜라 하는거 있음 가르쳐주세요..친정엄마가 몸도 약하시고 나이도 많으신지라 의지할수가 없네요..
저 진짜 고민되요..

[모유 먹인다고]

일부러 많이 먹을 필요 없다고 하더군요. 그렇다고 다이어트 식단을 하라는 이야기는 아니구요.
정상적으로 세끼 식사하고 간식 가볍게 하면 적당하대요.
그리고 호박은 출산 후 한 달 후에 꼭 드세요.
잉어랑 팥을 함께 달인 것도 붓기에 좋더군요. 전 첫째 출산 후에 그거 먹고 많이 빠졌어요.

둘째는 지금 7개월인데 약 5키로 정도 남았어요.
확실히 둘째 출산 후가 살이 더 안 빠져요. ㅜㅜ
그래서 일부러 집까지 걸어서 올라가고 많이 걷는 답니다.
아... 그리고 반신욕하면 살이 잘 빠진대요. 그런데 좀 번거로워서 저는 각탕기를 샀어요.
거의 같은 효과를 볼 수 있다네요. 어제 주문 했는데 얼렁 왔으면 좋겠어요. ^^

[클로버]

저도 모유수유 강추!!!