딸이 허리가 아파서...

[건강]

딸이 고2인데 허리가 많이 아프다고 하네요.
학교 다닌다고 병원에 갈 시간도 없어서,
며칠전에는 친구랑 야자도 빼먹고 한의원가서 뜸뜨고 왔는데,
한의원에서 별말이 없더라고 하네요.
허리에 좋은 의료기구나 뭐 좋은것 추천좀 해주세요.

[--;;]

음...추나하는 정형외과에 가보세요..
저는 갠적으로 둔촌동에 있는 이x재 정형외과다녔었거든요..
공부하면서 올바르지 않은 자세 때문에 허리 통증 호소하는...
학생들 많이 오더라구요..
꼭 제가 다녔던 병원 말고래도 추나하는 한의원이나 정형외과 한번 알아보세요..

[평소의]

자세나 습관이 나쁘면 아무리 병원에 다녀도 나아지지 않는 것 같아요.
따님의 평소 자세에 문제가 있어서 허리가 아프기 시작한 거니까 일단은 평소자세부터 살펴 보시고 교정하는 게 급선무예요.
요즘 여기저기, 허리에 좋은 자세나 교정에 대한 자료 많이 있으니까 그것부터 챙겨 보실 것을 권합니다.

[우주]

저 고등학교 때 허리가 가끔 끊어지게 아파도 무시하다가 대학가서 1학기 내내 물리치료 받았었어요. 디스크라고해서...
제가 자세가 안 좋았거든요. 꼭 의자끝에 걸터 앉아서 공부를 했으니 허리에 무리가 간 건 당연하고...
일단 자세에 대해서 같이 지적해주시구요
자기전에 온찜질하는게 좋지 않을까요? (전문적인 도움은 아니지만)

[바른 자세]

아이들이 고등학교 때 의자에 오래 앉아 있으니 그런 경우가 많은 것 같습니다.
저희 아이도 허리 때문에 많이 고생했습니다.
대학 가서도 심하게 고생했죠, 추나도 해보고 물리 치료도 받아 보고 했었는데 공부때문에 오래
책상에 앉아 있거나 하면 또 다시 도지곤해서 힘들었습니다.
무엇보다 바른 자세가 중요하구요, 가끔씩 스트레칭 해 주도록 하세요.
허리 근육의 힘을 키워야 하니까 운동도 해 줘야하지만, 아이들이 시간이 없으니
바른 자세,
무엇보다도 강조해 주세요.
군대가서 책상에 오래 앉아 있을 일 없으니 요즘은 괜찬다고 하네요.
바른 자세, 바른 자세....중요^^
컴퓨터 앞에 오래 앉아 있지 않기도 덤으로.

[침대를..]

저는 아침에 일어나면 허리가 너무 아프고
평소에도 안 좋았는데
침대를 바꾸니 엄청나게 좋아지더군요...
메트리스가 별로 안 좋았던 거에요.
라텍스로 바꾸고 해피합니다~^^

[걸음을]

뒤로 걸어 보세요. 응급처치로 ..집에서 라도 좀 시간내어서
왔다갔다... 도움이 되었으면합니다.

[건강]

음식은 나눠서 해가는데 형님이 좀 더 하고 전 정리하는게 더 귀챦아서 설겆이는 대부분 제가해요.
큰댁에 가도 설겆이 하고요. 그냥 설겆이 하는게 편하던데...