생로병사..'식초' 보신분~

[굼벵씨]

제가 제대로 못봐서요..
그거 보신분이 식초물(식초+물+꿀)을 드시기 시작하셨다는 말을 듣고..
오늘 아침내내 지식인과 이곳저곳을 뒤져보고 있어요..

전 당연히 다이어트가 목적이지만 그것말고라도..좋다고들 하더라구요..

식초는 어디서 살까 하다가 82쿡에서 찾아보니 롯데마트에서 파는걸 말씀들 하시는데..
전 인터넷으로 장을 봐야해서 그냥 올가에서 파는 감식초를 주문했구요..

당장에 이거먹구 살이 빠지길 바라는건 아니구..
도움이 되길 바라는거구요..해야하는거 알아도 다이어트가..영 맘먹기가 쉽지가 않아서..
어떻게든 시작을 하고 노력하다보면 도움되지 싶어서요..

그런데..
제가 위산과다거든요..속쓰림이 잦아요..
그래서 제산제같은 anti acid 칼슘도 먹고 하는데..
괜찮을까요? 저한테 말씀해주신 분은 어차피 희석해서 먹는거라 괜찮을거라 하시던데..
그리구 그 분은 식후 에 드셨다고 그러시네요..

경험있으신분들..tv시청하신분들..조언부탁드려요~

[어제]

끝까지 다 본건 아니구요 반정도만 봤는데, 불규칙한 식사로 건강이 안좋았던 분이 꾸준희 식후 식초를 드셨는데 좋아졌다고 하더라구요. 전 장터에서 쌍봉댁님의 감식초를 주문해서 어제 받았거든요. 피로에도 좋다고 해서 남편 시험삼아 한잔 마시게 했구요.. 원래는 다이어트할려고 제가 산건데 냄새를 맡으니 용기가 안나서 못먹겟더라구요. 오늘은 용기를 내어서 한번 마셔볼려구요.

[스베따]

울 남편이 보았는데요.. 우리도 어제부터 식초 한잔(소주잔)에 5배 물로 희석하여 마시고있네요..
일반 시중에서 파는 식초로 마시고있어요.. 근데 감식초가 더 좋겠지요??

첨에 냄새를 맡고 망설이다 보면 먹기 힘들드라구요..전 숨 안쉬고 걍 들이킵니다 흐흑 ㅋㅋ

[정말 미남]

아침 식사를 가끔 거른 상태에서 마시면 속이 약간 쓰리더군요.

[초란]

식초물에담근 계란은 어떻게 하나요
식초에섞어서 같이먹나요?

[속쓰림]

속이 간혹 쓰리신분들은 제 경험상 식초는 완전히 비추입니다. 식초가 여러모로 좋은 점이 많이 있겠지만 속쓰림이 잇는 경우 속을 더 쓰리게 하더군요. 속쓰림 잇으면 나중에 후회하지 말고 먹지 마시길...,
제 경우 물로 희석하든 초란으로 먹든, 그냥 된장에 조금만 넣고 먹어도 계속 먹을 경우 속이 쓰리더이다. 명현현상이라 그래서 계속 마셨더니 더 속이 쓰려 혼이 났엇죠. 그래서 식초는 완전히 포기. 그리고 식초에 섞은 계란은 당근 같이 먹는 것입니다. 궁금한 것은 구관모식초사이트를 참고 하시길...
http://www.acezone.co.kr

[저도 반대]

제가 초콩 먹고 죽을뻔 했어요
몸에 좋다고 초콩을 먹었더니 한동안 속이 미치게 쓰리고 괴로워서 한동안 고생 했어요
좋다고 무턱 대고 먹지 마시고 조금씩 드셔 보세요

[방긋방긋]

제가 좀 유심히 봤는데요..
반드시 식후에(특히 아침인 경우는 아침식사 꼭 하고) 드셔야 합니다.
5~6배 정도의 물에 희석하셔야 하구요.
하루 식초 섭취량은 몸무게 1킬로그램당 0.5밀리리터 정도일 때 가장 효과가 좋다는 군요.
즉 60킬로그램 나가는 분은 30밀리리터. 30밀리리터면 소줏잔 하나 정도래요.
다만, 몸무게가 아무리 많이 나가도 하루에 50밀리리터 이상 먹으면 안된다 하구요...
그래서 울 남편은 몸무게 무시하고 그냥 30밀리리터 줄겁니다. 두번에 나눠서 15밀리리터씩.

[위장장애]

위가 안좋으신 분에게 식초는 안좋습니다.. 절대로

[위가]

안좋으신 분,,,
절대 안됩니다.
위산과다에 천공까지 가시고 싶은 분만 시작하세요.

[초란은..]

깨끗이 씻은 계란을 식초에 담궈서 일주일동안 놔뒀다가 그 물을 마시는 거래요. 그럼 달걀 껍질의 칼슘성분이 식초에 녹아서 골다공증에 좋다구요..