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헬스클럽 어딜 선택할까요?
기구가 조금 낡은듯
사람 많지 않음
그렇다고 규모가 작지는 않음
1달 10만원 타올, 운동복 지급, 사물함 1만원
새로 생긴 곳이라 기구 새 것, 그냥 깨끗함
매니저가 개인적으로 트레이닝 봐 주겠다고 했음
(가슴이랑 힙은 그대로, 다른 곳 지방만 빠지도록 봐 주겠다고-_-;;;)
1달 9만5천원 헬스+사우나, 타올, 운동복 지급, 사물함 5천원
집이랑 버스로 25분 거리(멀지요)
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아무래도 싸니까 첫번째 곳이 젤 땡기긴 하는데
제가 주3회 정도 목욕탕 가서 냉온욕 하니까 3번째도 땡기고
두번째는 개인트레이닝 해 주겠대서 약간 솔깃하구요
헬스 기구 좋아야 하나요?
트레이너가 많이 봐 줘야 하는 건가요?
여러분 제가 어딜 택하는게 좋을까요?ㅠ.ㅠ
1. ...
'05.10.18 12:01 AM (221.140.xxx.168)멀면 안가게되요
저라면 1번2. 저는
'05.10.18 12:17 AM (218.238.xxx.55)2번째요
아무래도 경험이 없으신것 같은데 개인트레이닝 해주면 훨씬 도움되고 좋지요
헬스가 보기보다 자세가 상당히 중요하거든요
처음엔 혼자하기도 지루해서 하기 힘들구요
그리고 기계 역시 중요합니다.
런닝머신만해도 싸구려로 하면 무릎, 발목 관절 상하기 쉽구요
그래서 집에서 하는것도 100만원이하짜리는 사지말라는 말도 있지요
근데 가슴과 힙을 뺀다는 말을 하는게 좀 그렇긴 한데, 설마 아예 운동 안시키는건 아니겠지요
헬스는 전신으로 하는게 좋거든요
하다못해 복근만해도 5군데로 (상복부,하복부,복부 가운데, 좌, 우 )나누어서 해야 정석이거든요
어깨도 전면,후면,측면 삼각근, 팔도 이두,삼두, 전환근? (손목)부분
솔직히 자격이 좀 부족한 트레이너도 많아서 그렇긴한데,
그래도 혼자 무작정하는것보단 나을것 같아서 후자쪽에 한표입니다.3. 몸짱
'05.10.18 12:25 AM (220.93.xxx.129)1,2번중에 고르겠어요..저라면
3번처럼 멀면 잘 안 가져요
전 걸어서 20분거리인데..거기가 더 싸서 글로 했는데 머니까 잘 안 가진다는...
저라면 1번갈것같은데요..1번은 헬스코치가 잘 안 봐주는곳이라면 트레이너가 확실하게 도와주는
2번으로 갈듯싶네요4. 으음
'05.10.18 12:33 AM (218.237.xxx.18)개인트레이닝에 따로 요금추가가 없다면 2번하구요. 아니면 그냥 1번할듯. 절대 3번은 하지마세요. 멀면 안가져요.
5. 1번요
'05.10.18 2:27 AM (58.140.xxx.147)가격도 그렇고 시설 낡은거 고장난거 아니면 상관없구요..사람이 없어야 하고싶은거 제대로 해요..예전에 많은곳 다녔는데 런닝머신옆에서 뜀박질하는사람도 있었다는..ㅡㅡ;
6. 음..
'05.10.18 10:25 AM (211.192.xxx.27)항상 믿고 찾아주셔서 감사합니다.
보내시는 마음까지 담아서 보내드릴게요.
내일 보내드려요.7. 원글
'05.10.18 2:29 PM (211.252.xxx.2)감사합니다
1번으로 결정해야겠네요
2번은 저랑 상담한 분이 뺀질뺀질한 꽃미남 외모에다 제가 165에 58킬로 나가는데
키는 170 넘을 거 같고 체중 53킬로로 보더군요(일부러 듣기 좋으라고 한 소리..)
생글생글 웃어가며 여자회원 좀 늘리려고 하는 것 같았어요
헬스는 전에 해 본 적이 있어서 그냥 책 한권 사서 보고
첨 한두달은 유산소 운동만 하려구요
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