산후조리는 언제까지 하나요?

[신후조리]

가을에 출산하는 예비맘입니다.
첫출산이라 궁금한게 있어서요..
출산하고 2주정도 산후조리원에 갈건데요..
그후에는 친정어머니가 산후조리해 주실거예요..
산후조리원에 2주있고..그후에 집에오면..언제까지 산후조리를 해야하는지 궁금하네요..
제가 직장인이라..출산휴가가 석달이거든요..

[iambusy]

저는 첫째 둘째 모두 두달 했어요.
첫째때는 애는 시어머님이 저는 친정엄마가 이렇게 나눠서 맡아주셨구요.
좀 특이하죠? 엄마가 몸이 안 좋으셔서 산후조리 무리셨는데 첫딸이라 꼭 해주고 싶다고 시어머님이랑 상의하시고 그렇게 하셨어요.

둘째 때는 산후조리원에 2주 있다가 바로 애 데리고 시댁 내려가서 시어머니한테 산후조리 받았어요.
조리원에 있던 2주까지 합쳐서 두달 정도 받은 것 같구요.
조리 후에 애들 남겨두고(둘다 시어머니가 봐주셨어요.) 집에 돌아가 출근 준비했었지요.

두달 정도 온전히 산후조리 하시고 한달은 출근에 대비해 적응하시는 기간으로 시간 안배를 하시면 될 것 같아요.

[자땡구리]

전 한달 조금 넘게 했는데요....그냥 저희집에서 친정엄마가 3주계시고 그 다음 2주일은 오가시며 돌봐주셨는데...전 암것도 안하고 집에만 있으려니 너무 답답해서 삼칠일 지나고서는 조금씩 움직였답니다. 동네 산책도 하고, 애기 목욕시키는 친정엄마 옆에서 거들고,,,그러다 한달 지나서는 제가 시켜보기도 하구요. 애기가 16개월인데 저는 아직 아픈곳 없습니다. 건강체질인지는 몰라두요. 보통 책에서는 6주 프로그램이 있던데...도움이 되셨으면 해요.

[37일]

37일이면 20일 정도 되나요?
암튼 그때까지 했구요, 여건이 안 좋아 시엄니가 해 주셨어요..
그런데 2달은 해야 할 것 같아요.

[개인적으로]

산후조리는 6개월 정도는 해야한다는 -.-;;;;;;;;;;;;
보통 한달정도, 여건이 되신다면 두달 정도 하면 좋을 것 같네요.
그리고, 처음 이주정도는 아무리 답답해도 지킬 거 지키시길 바래요.

[...]

짧아도 백일까지는 조심하세요
특히 날씨가 주워지는 계절이니...더더욱...

[제가]

경험한 바로는 2달정도는 해야할꺼 같아요.. 2달이라는거는 잠자리부터 ~ 밥하는거 까지..
몽땅 안하는걸 말하는거져..

[karinsa]

37일.. (3x7=21일) 이고요... 보통..3.7일 전에는.. 찬바람 쐬지 말라하고...한달까지는 옷 두둑하게 입고 나가라고 한다네요... 저희엄마는..저때는 한달동안 집안에 있고.. 두달넘어서 바깥나들이 했고요. 제동생도..비슷하게 하셨데요. 그래선지..산후풍 없고... 썡쌩하답니다

[튼튼]

저 큰아이 한겨울에 낳았구요. 친정엄마가 해주셨는데 삼칠일 딱채우고 부랴부랴 내려가셨어요.
그 이후부터 제가 혼자서 다했답니다. 살림도 대충하구요... 뭐 애키우는거두 제가 하구요...
그 겨울에 집앞 슈퍼도 가끔 갔답니다.... 그래도 저 산후풍 없거든요...
둘째도 낳았는데,,, 지금도 산후풍 없어요...
다른 이들은 애낳고 기운이 없다 그러는데 그런거도 없구... 출산으로 인해 특별히 몸 아파진곳도 없구요.
전 천성이 건강체질이라서 그런지도 모르겠네요.
울엄마는 우리 형제 하나씩 낳을때마다 자리보전을 하셨다든데 전 그렇네요.
사람마다 다 달라서 산후조리 얼마나 해야된다. 공식은 없는거 같아요.

[외국에는]

없는 산후조리를 우리나라 엄마들이 해야하는 이유는(안하면 아프니까)
그만큼 운동량이 없고 체력이 떨어지기 때문이라네요.
외국 사람들 얘기 들어보면 출산 몇주 안되었는데 외출하고 그런다잖아요
저도 그저께 쇼핑몰에서 1달도 채 안된 듯한 아가 안고 나오는 엄마도 봤고..
윗님처럼 공식은 없는 것 같아요
자기 몸에 따라서 다르겠지요~