생리중인데 헬스 해도 상관없을까요?

[운동하려는데]

헬스 시작한지 얼마 안됐는데 어제 생리를 시작했어요.

여러분들은 생리중에는 헬스 안하시나요?

저는 생리를 7일 정도 하는데 일주일 내내 운동 안하기도 그렇고...

[별로...]

상관없는데요. 수영도 아닌데요, 뭘.

저는 대신 집에 와서 샤워했어요.

[^^]

저는 매일 하구요, 그래도 상관 없던데요?
예민하신 분들이라도 처음 이틀 정도만 건너뛰셔도 될듯합니다. 생리통 때문에 몸이 아주 힘들지만 않으시면..

[ㅎㅎ]

상관 없죠 양이 많은 날만 아님...

[..]

생리통이 심하거나 그런거 아니면 상관없어요...본인 컨디션에 따라서 적절히 하심 되겠지요^^

[^^]

탐폰 이용하시거나.. 심한날 2~3일 정도 쉬시면 될것 같은데요.
만약 가시게 되면 댁에 오셔서 샤워를 해야 하니 좀 불편하겠지만요.

[전..]

전 첫째날과 둘째날은 쉬는데.. 트레이너.. 여자랍니다..에게 물어보니 원래 생리기간중에는 심한 운동은 안하는게 좋다고 하더이다.. 생리할때는 암것두 안해도 짜증나고 힘들잖아요.. 정 하고 싶으면 유산소 운동으로 30분정도하라고 하던데.. 참고 하세요..ㅎㅎ

[처음엔]

운동하고 집에와서 샤워했는데
요즘 너무 덥고 땀도 많이 흘리기때문에
그냥 탐폰하고 샤워까지 하고 옵니다.