저 임산부인데요 먹는거중에 뭘조심해야하나요?

[임산부]

저 임신 5주입니다..
첫아기라 신경도 많이쓰이고...조금만 이상이있으면..무지 예민해지네요..^^
다름이아니고..초기때 가장 조심하라고 하던데..뭐든..
병원에서 참치..는 먹지말라고하시데요..
이번주 토욜이 동문모임이 있는데요....메뉴가 버섯샤프샤프먹으러가요..
버섯,소고기,해물등등...
이건 먹어도 되죠?^^
제가 모르는게 넘 많네요...

[네^^]

버섯 샤브샤브는 먹어도 돼요... 우선 가리지 말고 드세요..
땡기는 걸로다가.... 전 버섯이 안 땡겨서요...
초콜릿.커피.술,담배,인스턴트 식품, 정도....
전 거의 먹거든요... 땡기는걸로... 대충 집밥이 최고드라구요...

[임신축하]

녹두, 생강, 식혜도 많이 먹는거 안좋다네요...

[숲]

미원 많이 들어간 음식 (예를 들어 중국집 음식, 식당음식 중에서도 미원 많이 들어간 음식) 조심하세요,
외국책을 보니 아예 의학 용어로chinese food syndrome 중국음식신드롬이라고 임산부의 태아에 위험할 수 있다고 합니다. 외국 애들은 우리 음식이나 일본 음식은 잘 안먹고, 보통 중국음식을 접하니까 이름을 그렇게 붙였는데요. MSG 들어간 음식을 먹고 생긴 증후군을 그렇게 부르더라구요. 특히 태아 초기에 조심하세요.

[풀스]

삼계탕도 안좋답니다. 열이 많아서... 것도 모르고 임신 내내 왜캐 당기는지, 일주일에 한번꼴로 보양식이라 생각하고 먹었는데 말기에 가서야 그 사실을 알았죠. 것도 삼계탕 점심먹고 병원가서 본 잡지에서... 그날 바로 체했다죠^^;

[레지나]

너무 맵고 짠 음식이나 우유가 아토피 유발을 한다고 하는 기사 읽은적 있는데요..
제 아이를 봐두 너무 맵고 자극적인 음식도 피해야 할것 같아요..... 아이 피부 생각해서
글구 임신 기간 내내(특히 초기) 호두나 견과류 많이 드세요.. 국산으로. 영리한 아이를 위해서요.

[ㅎㅎㅎ]

음식은 아니지만 약도 조심하세요.
흔히 먹는 약(감기약 등등)만 조심하는데 박*스 종류의 드링크제나 파스, 연고(마데*솔)등도 조심해야 한대요.

[까미]

팥도 안좋은걸로 알고있어요.
그리고 허브차도 조심하시구요(종류에 따라 임산부에게 해가되는 차가 있다고 해요)

[동경]

저도 임신했을때 음식때문에 스트레스 엄청 받았거든요 여기저기 물어보고 그랬는데
워낙 말들을 많이 들으니까 나중엔 막 혼란이 오더라구요 ㅋㅋㅋ 그래서 제가 내린 결론은
일단 안좋다고 들은 건 임신기간 내내 먹지 말도록 하자! 였습니다
누군 먹어도 된다, 누군 먹지말라... 서로 말이 엇갈리니 차라리 그냥 안먹지뭐~ 그렇게 생각했죠

님이 땅기는 음식은 찾아드시고 제가 알고 있는 금기 음식 재료는
녹두, 도라지, 초밥, 율무, 카레 입니다 전 이거 냉장고에 써서 붙여 놨네요 ㅋㅋㅋ
그리고 소금대신 죽염드세요 죽염이 임산부 몸엔 정말 좋아요
이제 5주라고 하셨죠? 와 지금이 제일 행복할때네요^^ 아가랑 즐건 음식 태교 하시길 바랍니다