걷기가 좋대는데
어느 정도까지가 좋을지요
시간? 속도?
감사해요
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
임산부의 운동방법요
임산부예용 조회수 : 895
작성일 : 2005-02-22 02:40:21
IP : 219.252.xxx.92
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 임희정
'05.2.22 4:55 AM (211.111.xxx.180)저도 임산부인데여~~^^ 시간은 30-1시간이 좋은거 같구여~ 배땡기거나 뭉칠때는 쉬시고...
속도는..그냥 걷는데여..^^;; 산책정도로 하라고 써있는거 같은데... 글구 합창합작운동?? 그거..
자궁을 튼튼하게 하고 애기도 거꾸로 안오게 하고..좋데여~~2. 7777
'05.2.22 9:11 AM (211.173.xxx.13)합창합작운동.. 그거 어떻게 하는거예요??
가르쳐주세요~3. 시작이반
'05.2.22 9:47 AM (141.223.xxx.143)임산부 기체조 사이트에 가보세요. 설명 나와있어요. 임신 기간 내내 합장합족 외에 기체조하면 순산하는데 많이 도움되요.
4. 공작부인
'05.2.22 10:41 AM (220.121.xxx.74)합장합족운동인데요
누워서 손은 손대로 손바닥을 마주하고 머리위로
발바닥은 발바닥끼리 마주하고
좀 개구리같은 모양으로
위로 쭉쭉 뻗는 운동입니다
말로는 설명 어렵고 비디오 보시면 알수 있어요
임산부에게 좋은 운동이지요5. 깜찍새댁
'05.2.22 1:40 PM (218.154.xxx.126)딴지 절대 아니구요....
합장합척운동이요^^
손바닥붙이고발바닥붙이는 운동이라 합장합족이 아니라 합장합척이 맞는 거 같아요..^^;;
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 30913 | 중앙난방 아파트 온수요... 10 | 중앙난방사는.. | 2005/02/22 | 1,246 |
| 30912 | 경기 북부쪽에서 중등 교사이신 분께 질문이요.... 4 | 수학 | 2005/02/22 | 880 |
| 30911 | 처음뵙습니다./ 2 | 빠져봅시다 | 2005/02/22 | 877 |
| 30910 | 속독공부할 온라인사이트 있나요? | 익명 | 2005/02/22 | 1,016 |
| 30909 | 못찾겠어요. 산들바람님의 김치 레시피 3 | 위풍당당 | 2005/02/22 | 923 |
| 30908 | 질문. 저기.. 식사때마다 반찬을 새 그릇에 담으시나요? 20 | 찬기 | 2005/02/22 | 1,934 |
| 30907 | 아버님 수술비용 문제 2 | 궁금이 | 2005/02/22 | 887 |
| 30906 | 서울시내에 어른들 좋아하실 시설 좋은 찜질방 추천좀 해주세요. 9 | 찜질방 | 2005/02/22 | 912 |
| 30905 | 이런거 올려두 되나 몰러요.. - 노리다케 큐티로즈 공동구매 하네요.. 9 | 익명 | 2005/02/22 | 1,507 |
| 30904 | 블로그 만들기 2 | 블로그 | 2005/02/22 | 923 |
| 30903 | 1가구 3주택->2주택.. 가능할까요?... 2 | 궁금? | 2005/02/22 | 975 |
| 30902 | 사소하지만 너무 어려워서...(휴가문제) 5 | 글로리아 | 2005/02/22 | 993 |
| 30901 | 솔직하다는것 9 | 함박눈 | 2005/02/22 | 1,430 |
| 30900 | 어떻게 해야하나요( 애인생기신 아빠문제) 20 | 죄송... | 2005/02/22 | 1,874 |
| 30899 | 설악산 한화콘도 다녀오신분들!! 6 | 저역시임산부.. | 2005/02/22 | 906 |
| 30898 | 신생아 기저귀요... 6 | 조은맘 | 2005/02/22 | 885 |
| 30897 | 아마존이용에 대하여.. | 궁굼이 | 2005/02/22 | 890 |
| 30896 | 기저귀 사이즈? 3 | 가저귀 | 2005/02/22 | 876 |
| 30895 | 지금 막 티비보다가... 달려왔습니다 1 | 티비 | 2005/02/22 | 1,155 |
| 30894 | 임산부의 운동방법요 5 | 임산부예용 | 2005/02/22 | 895 |
| 30893 | 머리큰 태아, 작게할 방법 잇을까요? 13 | aka | 2005/02/22 | 3,282 |
| 30892 | 예정일 2주전의 제왕절개가 유도분만 끝의 제왕절개보다 산모회복에 좋은지요? 6 | 맘 | 2005/02/22 | 921 |
| 30891 | 영훈 초등학교에 대해서 .... 4 | 초등학교 | 2005/02/22 | 1,075 |
| 30890 | 난 고딩이 아니에요 21 | 어려보이는맘.. | 2005/02/22 | 1,673 |
| 30889 | 정말 오랜만에 글 한편 올립니다 1 | 김선곤 | 2005/02/21 | 940 |
| 30888 | 이상한 일 ... 지워져서 또다시 ㅋㅋ 10 | .... | 2005/02/21 | 1,443 |
| 30887 | 넘 넘 답답해서 올립니다. 전세관련 5 | 꿀맘 | 2005/02/21 | 885 |
| 30886 | 딴지는 아니지만 17 | 속상한 딸 | 2005/02/21 | 2,243 |
| 30885 | 아파트에서 하는 놀이방 보내도 괜찮을까요??? 5 | 처음보내요... | 2005/02/21 | 1,081 |
| 30884 | 지금 YTN에서 나오는 거... 8 | 임소라 | 2005/02/21 | 1,644 |