MBC진짜? 진짜! ~얼굴성형운동~

[이지앤]

MBC진짜? 진짜! 에서 58년개띠와 일흔이 넘은 할머니의 탱탱한 얼굴을 확인하셨나요.



Facercise? 페이서사이즈 [얼굴성형운동] -이지앤 출간-




일전에 비타민에서 본 건데 함 읽어보세요 도움이 될 것 같네요. 예스24에서 퍼왔습니다.




『하퍼스&퀸』 선정 세계 최고 100대 뷰티상품!

KBS TV 비타민에서 99인의 의사가 보톡스 다음으로 선택한 주름제거법!

전 세계 수백만 남녀의 얼굴과 인생을 바꾼 책!



얼굴성형수술 VS 얼굴성형운동



수술 없이 부작용 없이 자연적인 방법으로 얼굴 나이 10년 젊어지기!


일을 하거나 노는 와중에 찍힌 자기 사진을 보고 충격을 받은 적이 있는가? 내가 생각했던 내 모습이 아니어서 애써 외면해 보지만, 사실 그것이 다른 사람에게 비쳐지는 내 얼굴이다. 서둘러 거울을 보고, 처지고 늘어져 가는 얼굴을 맞닥뜨리게 된다. 닮고 싶지 않았던 아버지의 불룩한 눈물샘, 어머니의 얇은 입술이 내 얼굴에 나타날 조짐이 보인다. 그리고 성형수술을 생각해 본다. 주저하지 않고 수술을 받으러 갈 수도 있겠지만, 그만큼 효과가 있는 자연적인 방법도 있다는 것을 잊지 말자. 바로 얼굴성형운동이다.

Facercise?는 Face와 Exercise를 합친 말로 미국의 스킨케어 전문가인 캐롤 마지오가 20년에 걸쳐 완성한 얼굴성형운동법이다. 성형수술은 얼굴 모습을 한 순간에 바꾸어 주는 데 반해, 얼굴성형운동은 자연스럽게 좋아지게 해 준다. 바디빌딩에서 특정 근육을 지속적으로 움직여 근육을 키우는 것과 마찬가지로, 얼굴 근육을 분리해 집중적으로 운동시켜 주는 것이 바로 페이서사이즈의 원리다. 얼굴 근육은 아주 작고 서로 분리가 잘 되기 때문에 짧은 시간에 극적인 효과를 볼 수 있다. 여기에다 마음과 근육의 결합, 즉 움직이는 근육에 마음을 집중해 에너지를 높여 줌으로써 효과를 더욱 크게 한다.

페이서사이즈는 자연적인 방법으로 성형수술을 대체하는 성형운동이지만, 많은 사람들이 성형수술을 하고 난 후 얼굴을 좀 더 자연스럽게 만들어 주는 방법으로도 이용하고 있다.




참고로 조선에 나온 것도 붙일 게요


작년과 똑같을 순 없죠 - 손가락 10개로 피부에 탄력을-

"올해는 기필코!"

해마다 스스로에게 속지만 그래도 이맘때면 꿋꿋이 되풀이하는 한마디. 누구나 새로운 자신을 꿈꾸는 새해의 시작이다.


싹 달라진 2004년을 위해 가장 바꾸고 싶은 것은?

마음대로 고르자. 얼굴을 바꾸고, 집안을 바꾸고, 체질을 바꾸고, 식단을 바꿀 수 있다. 충실한 도우미들이 서점에 쫙 깔렸다.


'더 뉴 페이서사이즈-얼굴성형운동(캐롤 마지오/이지앤)'은 손가락 열개로 예쁘고 탄력있는 얼굴을 만드는 방법이다. 부작용없고 돈 안드는 미용성형. 거짓말같지만 이미 미국과 유럽, 일본에서 수많은 독자들의 검증을 거쳤다.




스킨케어 전문가 캐롤 마지오가 20년에 걸쳐 개발한 페이서사이즈(facercise)는 성형수술을 대체하고 또 보완할 수 있는 얼굴성형운동으로 인정받고 있다. 다양한 운동법으로 몸 구석구석의 근육을 단련할 수 있는 것처럼 얼굴에 있는 57개 근육 역시 효과적인 전문 운동법을 통해 젊고 팽팽하게 지킬 수 있다는 당연한 원리에서 출발한다.




입을 벌리며 크게 웃거나 목을 앞뒤로 길게 늘여주는 스트레칭이 주름 예방에 효과적이란 것은 잘 알려진 사실. 이 책은 매일 아침 7분의 투자로 조목조목 얼굴을 고치는 조금 더 체계적인 근육 단련법을 가르쳐준다.




. < 이승민 기자 cjminnie@>

[진짜?]

저 책 있습니다..
귀차니즘때문에 제대로 한 날이 일주일도 안되는지라 뭐라 평을 할 수 없지만..
꾸준히.. 아주 꾸준히만 한다면 효과가 있지 않을까 싶어요.
저 운동 일주일하고 나서는 눈이 크게 떠지는 느낌이었거든요.
사진을 찍어도 뭐랄까 표정이 훨씬 부드러워지는 느낌이었구요.

근데 저 책이 진짜 효과 있다고 비타민에 나온거에요?

[봄비]

저저번 주에 일요일 오전 MBC에서 하는 실험쇼 진짜 진짜라는 프로에 나왔던 것 같아요.