사정이 있어 이나이에 아직도 공부를 하는 아짐입니다.
오늘도 아침에 일찍 일어나서 샤워하고 아침먹고 아이 보내고 남편출근시키고 서재로 들어왔는데요.
82쿡이나 잠깐 보고 시작할까 한게 벌써 점심이네요..
아침나절 내내 인터넷 뒤지며 마우스질 했습니다.으..이 손모가지를 정말...ㅜ.ㅜ(과격한 표현 죄송)
뭐 특별히 할일이 있는것도 아닌데 집에선 집중이 안되네요. 가끔 도서관을 찾기도 하지만 그땐 비교적 진득하게 하게 되는데 아이들때문데 오래 있을수가 없어 얼마전부터 집에서 하는데..
이제보니 전 애들 산만하다고 혼내 자격도 없더군요..ㅜ.ㅜ
쓸데없이 빨래돌릴것 없나 베란다쪽에 가보기도 하고 커피 한잔 마신다고 괜히 부엌 왔다갔다..
문론 자기 의지겠지만..어찌하면 그나마 부족한 집중력이라도 조금 살릴수 있을까요?
아유..못난이가 된것같아 정말 괴롭습니다. 조언좀 주세요..
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
집중력을 키우는 방법?
집중력꽝 조회수 : 921
작성일 : 2004-10-14 12:59:09
IP : 211.215.xxx.147
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 김혜경
'04.10.14 8:48 PM (211.201.xxx.42)책상의 위치를 바꿔보시는 건 어떨까요? 간혹 책상을 바꾸고 나면 집중력이 높아지는 경우도 있더라구요.
2. 하이디2
'04.10.15 12:40 AM (218.145.xxx.112)좁은 공간에서 집중이 잘된다고 제 아들은 책상 옆에 가리개(파티션)를 설치해달라고 하네요.
김혜경 선생님의 말씀과 비슷한 맥락인것 같아요.
방문이 보이지 않도록 책상 위치를 바꾸어 보세요.
남편 코고는 소리 땜에 끼고 잔다는, 코고는 소리내는 코에 끼우면 좋겠다던 귓구멍마개(3M제품,천원정도?)도 한 번 껴보세요.-아들이 시험공부할 때 쓰던 방법이에요.
엠씨스케어 설치된 독서실에서 효험을 실험해보시든지요.
컴퓨터에 앉을 땐 타이머 작동시켜 놓고 정한 시간만큼만 할 수 있도록 노력하세요.3. 비아
'04.11.29 3:19 PM (61.79.xxx.103)에공.저도 참고하고싶은데..좀 갈켜주세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
682639 | 자유게시판은... 146 | 82cook.. | 2005/04/11 | 154,542 |
682638 | 뉴스기사 등 무단 게재 관련 공지입니다. 8 | 82cook.. | 2009/12/09 | 62,220 |
682637 | 장터 관련 글은 회원장터로 이동됩니다 49 | 82cook.. | 2006/01/05 | 92,505 |
682636 | 혹시 폰으로 드라마 다시보기 할 곳 없나요? | ᆢ.. | 2011/08/21 | 19,951 |
682635 | 뉴저지에대해 잘아시는분계셔요? | 애니 | 2011/08/21 | 21,642 |
682634 | 내가 투표를 하지 않는 이유 | 사랑이여 | 2011/08/21 | 21,354 |
682633 | 꼬꼬면 1 | /// | 2011/08/21 | 27,382 |
682632 | 대출제한... 전세가가 떨어질까요? 1 | 애셋맘 | 2011/08/21 | 34,568 |
682631 | 밥안준다고 우는 사람은 봤어도, 밥 안주겠다고 우는 사람은 첨봤다. 4 | 명언 | 2011/08/21 | 34,757 |
682630 | 방학숙제로 그림 공모전에 응모해야되는데요.. 3 | 애엄마 | 2011/08/21 | 14,830 |
682629 | 경험담좀 들어보실래요?? | 차칸귀염둥이.. | 2011/08/21 | 16,970 |
682628 | 집이 좁을수록 마루폭이 좁은게 낫나요?(꼭 답변 부탁드려요) 2 | 너무 어렵네.. | 2011/08/21 | 23,187 |
682627 | 82게시판이 이상합니다. 5 | 해남 사는 .. | 2011/08/21 | 36,160 |
682626 | 저는 이상한 메세지가 떴어요 3 | 조이씨 | 2011/08/21 | 27,376 |
682625 | 떼쓰는 5세 후니~! EBS 오은영 박사님 도와주세요.. | -_-; | 2011/08/21 | 18,289 |
682624 | 제가 너무 철 없이 생각 하는...거죠.. 6 | .. | 2011/08/21 | 26,598 |
682623 | 숙대 영문 vs 인하공전 항공운항과 21 | 짜증섞인목소.. | 2011/08/21 | 74,003 |
682622 | 뒷장을 볼수가없네요. 1 | 이건뭐 | 2011/08/21 | 14,538 |
682621 | 도어락 추천해 주세요 | 도어락 얘기.. | 2011/08/21 | 11,599 |
682620 | 예수의 가르침과 무상급식 2 | 참맛 | 2011/08/21 | 14,343 |
682619 | 새싹 채소에도 곰팡이가 피겠지요..? 1 | ... | 2011/08/21 | 13,369 |
682618 | 올림픽실내수영장에 전화하니 안받는데 일요일은 원래 안하나요? 1 | 수영장 | 2011/08/21 | 13,627 |
682617 | 수리비용과 변상비용으로 든 내 돈 100만원.. ㅠ,ㅠ 4 | 독수리오남매.. | 2011/08/21 | 26,015 |
682616 | 임플란트 하신 분 계신가요 소즁한 의견 부탁드립니다 3 | 애플 이야기.. | 2011/08/21 | 23,514 |
682615 | 가래떡 3 | 가래떡 | 2011/08/21 | 19,737 |
682614 | 한강초밥 문열었나요? 5 | 슈슈 | 2011/08/21 | 21,792 |
682613 | 고성 파인리즈 리조트.속초 터미널에서 얼마나 걸리나요? 2 | 늦은휴가 | 2011/08/21 | 13,788 |
682612 | 도대체 투표운동본부 뭐시기들은 2 | 도대체 | 2011/08/21 | 11,919 |
682611 | 찹쌀고추장이 묽어요.어째야할까요? 5 | 독수리오남매.. | 2011/08/21 | 18,001 |
682610 | 꽈리고추찜 하려고 하는데 밀가루 대신 튀김가루 입혀도 될까요? 2 | .... | 2011/08/21 | 21,814 |