차 중독자의 하루.....

[김지원]

여러분 차 어느정도 마시세요?

저 서서히 걱정되네요.친구가 차도 많이 마시면 늙어서 고생한다는둥...칼슘다 빠져나가서 골다공증

걸린다는둥...... 우선 하루 茶스케쥴 쫘악....올려보면...

아침에 일어나자마자 둥글레차 500ml 거~ 하게 마시고.세수하고 출근합니다.

회사도착하자마자 찐~ 하게 블랙커피 한잔 스트레이트로 마셔주고

녹차티백을 점심식사 시간전까지 끊임없이 옆에 놔두고 3~4개쯤 먹는거 같아요.

이러니 茶배가 이미 불러 점심 조금밖에 못먹고 식사후 또 녹차한잔 입가심하고

맛있는 자판기 커피 동료들과 이야기하면서 한잔하고...오후되면 졸리고 능률이 떨어지면 안되니

또 찐~ 하게 블랙커피 한잔 하고.. 짬짬이 차 마시자는 동료있음 따라가서 또 마시고...-..-;;

퇴근하고 집에와서밥먹고  티비보면서 옅은 블랙커피 마시고........

카페인도 중독인지 이제 차마신다고 잠못자는것도 없이 12시정도 되서 잠자기 전까지 옅은 커피에

로투스나 다이제스티브 끊이없이 먹어대고......그러다 자고,아침 6시정도되서 일어나서 또 둥글레차

마시고.......--; 다행이 몸아픈곳은 없지만 완전 이디오피아 난민수준인건 확실합니다.

나머지 식구들은 차도 거의 안마시고 물도잘안마시고 그런대 전 차가 없으면 못살꺼같아요.

순수 맹물이나 보리차물은 거의 마시지 않고말이죠....내일또 토요일이라 친구가 커피 선물 준다고

하네요.^^ 너무 기쁘지만 정말 이러다 몸에 탈나는건 아니겠지요?

작년엔 좀 걱정되길래 골밀도검사 같은거 다했는데 의사샘이 너무 멀쩡하다고 하시데요.

근데 빈혈끼가 조금 있긴있어요.....

차를 끊어야 할지.......말아야할지.........이것이 문제로다.^^

[누룽지]

님의 문의와 상관없는 말이지만...
너무너무 부러워요...
저도 차 다이어트 하고 싶지만 원체 밥을 사랑하는지라...어흐흑~~~~

근데요, 차를 너무너무 사랑해서 님처럼 하루종일 녹차와 우롱차 등만으로 연명하는 분을 아는데 그분은 40대가 넘는데도 발바닥이 아기살처럼 보들보들하고 온몸에 굳은 살이 없더라구요.
님도 그러세요?
그렇다면 정말 차로 우린 물이 몸에 좋다는 뜻이잖아요...

그리고..이왕이면 농약걱정없는 좋은 차 드세요.
싸구려 차는 농약잔류가 있다네요...

원래 차가 철분을 빼내는 성분이 좀 있어서 빈혈은 있으신 게 당연한 것 같아요.
그러니 너무 진하게 우리내지 마시고 적당히 드세요...빈혈이 심해지면 안되잖아용.

저도 '까시'가 되어보는 게 소원인데 오늘부터라도 각오를 해야겠네욤~ ^^

[홍차새댁]

차를 많이 마시면 골다공증에 걸린다구요? 흐미....무서워요.
저도 차 무지 많이 마시거든요.
예전에 커피 하루에 5잔은 기본이고 거의 10잔씩 마시다가 어느날부터 이건 아니다싶어서
중국 보이차와 자스민차로 바꾼지 4년정도 되었어요. 녹차는 저랑 별로 안맞아서요.
그리고 차를 많이 마시니까 커피는 하루에 한잔정도로 저절로 맛이 떨어지더군요.
마시는 양은 하루에 많이 마실때는 1.5-2리터정도, 적게 마시는 날은 1리터정도.
첨에는 물먹는거 무지 고역이었는데 이것도 중독되는것 같더라구요.
특히 요즘엔 커피 한잔 마시고 나면 맹물을 거의 4-5잔을 더 마십니다.
원두는 좀 덜하지만, 인스턴트는 마시고 나면 왠 물이 그리도 땡기는지....

[주원엄마]

ㅋㅋㅋ 그렇게 드시면 근데 화장실은 하루에 몇번이나들 가세요?
저두 차랑 물 굉장히 땡기는 체질인데 화장실 가는거 너무 번거로워서....

[이젠]

맞아요.
저도 한창땐 차 마시고 물 마시고 화장실 갔어요. 1시간 간격으로다가..^^;;
요샌 자제하려고 하지만 아무래도 목을 많이 쓰게 돼서 잘 안되네요. 차도 좋아하지만..

[녹차좋아]

커피를 마시면 부작용이 많아요.. 그렇지만 그냥 녹차나 홍차는 괜찮습니다.
사람에게는 코리솔이라는 홀몬이 분비되는데요.
인슐린분비를 촉진해서 체지방이 쌓이게 하고
노화를 촉진하고
골다공증 위험성을 높혀서
이른바 죽음의 홀몬이라고 불린다죠.
그런데 커피를 아침에 한잔 마셔주면
그 코리솔 수치가 저녁까지도 최고에 달한답니다.
결국 블랙커피로 드신다해도 (칼로리 0)
하루종일 먹은 음식들 몽땅 다 체지방으로 쌓이도록
돕는 역할을 한다는 거죠.

그대신 녹차와 홍차를 많이 드세요.
피부도 좋아지고 체지방이 쌓이는 것도 방지되고
여러모로 좋답니다.

저도 미국에서 이 방송하는 거 보고 당장 커피 끊었다죠.
녹차를 마셔주면 커피먹고 싶은 마음이 절로 없어져요.
전에는 간식도 자주 먹었는데
단종류도 싫어지고..
커피만 끊어도 살이 빠진다더니 그말이 맞더군요.
현미녹차말고 좀 질이 좋은 녹차로 한주전자 끓여놓고 꾸준히 드셔보세요.

[삼돌엄마]

녹차좋아님 딴지는 아니구요, 녹차에 대해서도 약간의 이견이 있답니다. 녹차를 꾸준히 마셨을 경우 위벽의 돌기가 약해져서 지속되었을경우 위암의 가능성이 증가한다는..
일본의 위수술전문가인 유명한분의 견해라 하구요 실제로 제주변에도 녹차를 꾸준히 마신후 위가 약해진 경우가 있었습니다.
참고로 하세요^^

[..]

녹차 좋기는 하지만 체질 생각해야합니다.
전 녹차가 무엇에든 좋은 것인줄 안적이있었어요.
매스컴에서 좋은 점만 계속 말하고 단점은 접하지 못했는 데 ........
몸에 이상이 와서 좀 알아보니 체질에 따라 마시면 해가 되기도 한다네요.
너무 좋아서 너무 많이 마셔서 피를 토한 사람도 있답니다.
그사람 그러고도 끊지 못한다고 하는 글 어디서 보았어요.
헬리코 박테리아균 없앤다는 기사는 나오는 데 단점은 없으니....
위가 약한 사람. 몸이 차가운 사람 안좋다고 합니다.