초콩 어케 만드는건가요?

[예비주부]

저랑 남친이랑 다이어트 한번 해보기로 했는데요~~히히
초콩 어케 만드는건가요?

콩은 어느정도, 어떤걸 사나요?
식초는 어느정도, 어떤걸 사야하나요?

효과가 있나요?? ^^
식사후 15알씩 먹어야한다는데..ㅎㅎ
다이어트 넘 힘든일..ㅜㅜ

[경빈마마]

감식초를 사세요.
그리고 검은 쥐눈이콩 보통 검은 약콩이라고 합니다.
처음이니 많이 사지 마시고 한 공기만 아주 조금만 사셔서 깨끗히 씻어 물기가
쪽 ~빠지면 거기에 감식초를 부어 놓으셔요.
넉넉하게 부어 놓으셔야지 콩이 잘 흡수할 겁니다.
그리고 2~3일 후부터 공복에 하루 세 번 정도 드시면 될겁니다.
아마도 맛은 없을 겁니다. 그래도 몸에 좋다니 드셔 보세요.

[에이프런]

제불로그에 있어요
참고해 보세요

http://kr.blog.yahoo.com/apronsday/folder/189621.html?m=l&p=1&sk=0&sv=콩

[^^]

(만드는법)
1. 콩을 잘씻어 물기제거후 프라이팬에서 타지않게 살짝 볶는다
2. 콩을 유리병에 3분의1가량 채운다
3. 유리병의 3분의2까지 식초를 붓고 뚜껑을 덮는다
4. 콩이 식초를 흡수해 부풀어 병의 3분의2 높이정도 올라 올때까지 서늘한 곳에 그대로 둔다
5. 콩이 충분히 부풀었으면 콩이 식초에 잠기게 1센티정도 식초를 보충한다
6. 콩이 식초를 더 흡수하지 않으면 뚜껑을 단단히 해서 1주일 또는 10일간 그대로 둔다
*식초는 감식초 같은 양조식초를 사용한다

[예비주부]

다들 너무 감사합니다^^
근데 콩을 볶는건 첨 들어서요~
콩 볶는게 더 나을까요? ^-^
한번만 더 알려주세요~

[예비주부]

에이프런님 블로그가보니 그럼 비린내가 덜하다고 되어있네요~
궁금증 해결! ^^*